隨著生活節(jié)奏的加快，壓力也重重襲來，在這種高強度的環(huán)境下，很多上班族總是通過喝咖啡來提神醒腦、減輕疲勞，可你知道嗎，胃不好的人最好不要飲用咖啡。這究竟是為什么呢？

胃不好的人通常是有急慢性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍等疾病，這類人在患病后其胃黏膜表面都會有不同程度的損傷，這時就需避免進(jìn)食刺激性的食物。而咖啡卻恰恰屬于這一類，因為咖啡中含有的一些酸性物質(zhì)和大量的咖啡因，會加重胃黏膜的損傷。

其中，酸性物質(zhì)以綠原酸（又稱咖啡單寧酸）為主，這種物質(zhì)會刺激胃黏膜，引起胃酸增多，從而容易出現(xiàn)胃部灼熱感、反酸、疼痛癥狀加重，不利于病情的恢復(fù)。

咖啡中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，也會促進(jìn)胃釋放過多的胃酸。胃酸本身就對胃黏膜有一定的侵蝕作用，尤其是在胃黏膜保護(hù)能力下降時，過多的胃酸會加劇黏膜受損，引起糜爛性胃炎。如果糜爛進(jìn)一步加深，侵犯到黏膜肌層，就可能引發(fā)潰瘍，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。

由此可見，胃不好的人最好不要飲用咖啡。如果實在戒不掉，建議改變喝咖啡的方式，比如不空腹喝咖啡、飯后半小時飲用、不喝純咖啡等，這樣對胃黏膜的刺激相對來說小一些。