三個(gè)方法迅速提高執(zhí)行力

以下筆記整理于up主“代理人利奧王”。

一、把任務(wù)拆分成簡單的待辦清單

很多任務(wù)看上去很復(fù)雜，我們的潛意識(shí)會(huì)抗拒，所以會(huì)拖延。

將任務(wù)拆分成簡單的小任務(wù)，不用花太多精力和時(shí)間就能完成一個(gè)小任務(wù)。

1??大大增強(qiáng)了成就感。

2??提高行動(dòng)的可能性。

二、讓別人監(jiān)督

向朋友發(fā)信息，尋求鼓勵(lì)。

朋友的鼓勵(lì)可以產(chǎn)生動(dòng)力，而且有正面反饋。

三、找到內(nèi)驅(qū)力

享受努力的過程。

熱愛可抵歲月漫長。