大家好，我是張醫(yī)生。

你知道嗎？免疫力才是我們最好的補(bǔ)藥。今天張醫(yī)生就從我們各個(gè)臟腑入手，教你如何提升自身免疫力，從此把病痛隔絕在體外。

首先，從我們的先天腎臟入手，提高免疫力。

中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，那我們?nèi)淼纳L發(fā)育都是靠腎精來濡陽的，并且呢，腎陽是我們一身陽氣之根，只有陽氣足了，我們?nèi)淼年枤獠艜?huì)足，才能更好的抵御外邪的入侵，所以說呢，腎精和腎陽是我們身體的“保護(hù)罩”也是我們所謂的“免疫力”。

那如果說我們的腎精，腎陽不足了，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)頭暈無力，耳鳴失眠，多夢，脫發(fā)掉發(fā)，牙齒松動(dòng)，怕冷，尿頻尿急等癥狀，那這個(gè)時(shí)候我們就需要補(bǔ)腎陽，填腎精，就可以參考一個(gè)右歸丸來溫補(bǔ)腎陽，補(bǔ)腎填精。

第二個(gè)，我們從后天脾胃入手來提高免疫力。

中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”，我們后天的生長發(fā)育都是靠脾胃的運(yùn)化得以滋養(yǎng)的，如果說我們的脾陽不足了，那么運(yùn)化失調(diào)，周身得不到滋養(yǎng)，內(nèi)在的都顧不全，哪還能更好的抵御外邪呢？一旦脾陽不足了，就會(huì)全身怕冷，食欲不振，拉肚子，不能吃涼的東西，身體非常的虛弱，很愛生病，精神萎靡等等情況，那這個(gè)時(shí)候我們就需要溫補(bǔ)脾陽來提高身體抵抗力了，可以參考一個(gè)小建中顆粒來溫補(bǔ)脾陽。

第三個(gè)呢，就是需要補(bǔ)肺氣來提高我們自身的免疫力了。

中醫(yī)認(rèn)為“肺為華蓋”，我們的肺氣呢就像一個(gè)大保護(hù)罩一樣，肺氣充足的話呢，就能很好的抵御外邪的入侵，那如果說，我們的肺氣一旦不足了，保護(hù)罩就很脆弱，外邪很容易入侵。那這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)很容易生病，咳嗽，打噴嚏，咳痰，渾身無力，出虛汗，怕冷，比正常人呢更容易生病感冒，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就得去看醫(yī)生，那這個(gè)時(shí)候啊，就是因?yàn)榉螝馓搶?dǎo)致的免疫力低下，得補(bǔ)肺氣，可以參考一個(gè)玉屏風(fēng)顆粒來補(bǔ)益肺氣。

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