羅斯福曾說(shuō)：“有種品質(zhì)可以讓人在碌碌無(wú)為之輩中脫穎而出，不是天資，不是教養(yǎng)，而是自律。”

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真正的自律，并不復(fù)雜，它并不需要多么驚天動(dòng)地，并不需要完成多大的目標(biāo)，并不需要你有多大的本領(lǐng)；相反，它非常的簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到任何一個(gè)人都可以完成，只要你足夠勤奮，有足夠強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有足夠強(qiáng)的毅力。

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因此自律既容易，也困難。容易是因?yàn)槊總€(gè)人都可以做到，而困難是因?yàn)槟隳芊駡?jiān)持每天做到。

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自律應(yīng)該是你刻在骨子里的一種習(xí)慣，就像每天呼吸，喝水一樣自然。

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當(dāng)你做到自律，你首先解決了健康的問(wèn)題：你的飲食，睡眠，鍛煉都變得規(guī)律，你獲得更多高質(zhì)量的時(shí)間與精力，而這意味著你可以去做更多的事，拿到更多的成果。

因此你的生活，事業(yè)，感情，所有事都會(huì)隨著順起來(lái)。

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想要著手做，一句“把自己當(dāng)回事”，就足夠了。尊重自己，規(guī)范自己的言行，有所為，有所不為。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日供一卒，水滴石穿，就總有一天能遇見更好的自己。

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