西安圣貝科普：孩子睡覺時張嘴呼吸？千萬別不當回事！
無論是深夜入眠還是午間小憩，看著孩子沉睡在夢鄉(xiāng)里總是一件幸福的事。但如果發(fā)現(xiàn)孩子睡覺時經(jīng)常打小呼嚕、睡熟了還會微微張開嘴呼吸，寶爸寶媽就需要引起重視了哦！這是口呼吸的一種表現(xiàn)。
孩子為什么會口呼吸
人體正常呼吸時，呼吸氣流應絕大部分通過鼻腔，這種呼吸狀態(tài)是正常呼吸。若呼吸氣流通過口腔且超過一定比例（一般在 25 %～30 % 左右），則為口呼吸。那么孩子為什么會口呼吸呢？
曾祥龍,高雪梅.(2020).兒童口呼吸的診斷與處理[J].中華口腔醫(yī)學雜志, 2020, 55(1):6.
01部分疾病所致腺樣體腫大、扁桃體腫大、鼻炎等鼻腔疾病導致寶寶鼻呼吸道阻塞，就會不自覺地張嘴呼吸，幫助身體獲得更多氧氣。
02口腔問題造成
除了鼻呼吸受阻可能會引起的口呼吸，孩子因為長期的不良口腔習慣，或者一些口腔問題比如齙牙、牙齒咬合問題、上唇短等情況，也都會讓孩子不自覺地去用嘴巴呼吸，長此以往，就會養(yǎng)成用口呼吸的習慣。
長期口呼吸的危害
長期用口呼吸，氣流沖擊硬腭會使硬腭變形、高拱，久而久之，面部的發(fā)育會變形，出現(xiàn)上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬腭高拱、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，形成“口呼吸面型”，即“腺樣體面容”。
除了影響面容外，口呼吸還有什么其他危害？
影響睡眠質量長期使用口呼吸時，氧氣吸入量不足從而影響睡眠質量，白天出現(xiàn)打瞌睡、注意力不集中的情況。
引起口腔問題長期用口呼吸，會造成口干舌燥，唾液分泌量減少，會影響到口腔衛(wèi)生，引起患齲風險、增加口臭、牙齦方面等問題。
導致扁桃體腫大口呼吸會影響扁桃體。不潔的空氣直接進入呼吸道，與扁桃體接觸，與扁桃體炎癥相互關聯(lián)，而扁桃體腫大又進一步加重口呼吸。
影響身形體態(tài)口呼吸時，孩子為了獲得更多氧氣，常常會無意識地往前伸脖子，時間長了，極有可能出現(xiàn)聳肩、駝背、脊柱彎曲等問題。
如何應對兒童口呼吸
寶爸寶媽們，如果看到孩子用嘴巴呼吸，千萬不要掉以輕心，應及時糾正這個不良習慣。如果孩子已經(jīng)有了習慣性口呼吸問題，一定要及時就醫(yī)哦！
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首先需要確定是否患有基礎疾病，如果確實有，需尋找到相應的病因，進行針對性治療，幫助孩子改善通氣；
02如果不是鼻呼吸受阻引起的口呼吸，則需要找專業(yè)的口腔科醫(yī)生矯正口呼吸，情況嚴重的話可選擇進行早期干預治療；03治療的同時，還需要破除不良習慣，每天進行一定時間的口面部肌肉的訓練如上唇、舌部和頰部肌肉的訓練。
希望每個孩子都能擁有一張健康可愛的笑臉～
