?我是個會給自己制造問題，質(zhì)疑自己的人。只有在邏輯上形成完整閉環(huán)才能徹底說服自己，解決相應(yīng)問題，不然我會在問題的基礎(chǔ)上繼續(xù)制造問題折磨自己，這種自虐心理壓抑的巔峰是高三那段時間，也是我人生壓力最大最迷茫的時段。自那之后我就開始擺爛，沉迷游戲，因此壓力小了不少，癥狀慢慢好轉(zhuǎn)，但也只是好了一點。我看過很多心理醫(yī)生，要么是結(jié)合他的生活經(jīng)驗做的解釋，要么就是高高在上擺所謂的心理學(xué)理論，沒法觸及問題核心，邏輯上形成不了閉環(huán)。大學(xué)畢業(yè)后，遭遇網(wǎng)詐打擊，才開始徹底自辯之路，沒有壓力的環(huán)境極大地幫我解決的很多心理困擾。很多曾經(jīng)自己看不起的方式都多少對我有幫助。自辯過程，雖然自知自己說的很多東西都有問題，事后看了也很尷尬，但其中一小部分確實在幫我理清邏輯，自辯形成的邏輯并沒有因為說了很多不合適的東西走歪，反而在慢慢變好。很多東西只有我自己才知道，沒法完整地跟別人表述，即使真的說出來別人也不見得能理解。理解不了就沒法幫我在邏輯上辯贏我自己。辯不贏，幻想的東西就會一次又一次折磨自己，即使因為某些原因緩了過來，到心理虛弱，不自信時，幻想的東西又會再一次冒出來攻擊自己。即使我直到那不是真的，但就是控制不住地幻想，很多時候我沒法控制自己的大腦，想過很多方法來克制，但都是治標不治本，在某些根深蒂固的心理問題，自辯的邏輯真的太復(fù)雜，沒法短期說服自己。嚴重過度沒法調(diào)節(jié)的時候就只能吃藥緩解焦慮和抑郁。這些問題，之所以這么復(fù)雜，是因為他從我幼兒園時期就產(chǎn)生了，因為原生家庭條件太差，沒法得到正確引導(dǎo)，也從沒人重視過，成長過程遇到很多挫折沒人開導(dǎo)，慢慢地問題越積越多，隨著壓力越來越大，更嚴重的心理問題就徹底爆發(fā)了 。對我社交產(chǎn)生很大影響，導(dǎo)致我嚴重社恐，一度想走出社交困境，卻總是很無力，很多東西都是這兩年才意識到，真的對曾經(jīng)被我傷害過的人感到內(nèi)疚，想在物質(zhì)上彌補他們，又很無力。有個人我是必須要否定的，曾經(jīng)被他傷害過很多次，盡管成長過程他對我影響很大，也撫養(yǎng)過我，但我的很多問題都是受了他的影響才形成，我不想在心理上給那個人找任何借口，因為他確實不配，盡管在道德層面很難形成完整地邏輯說服自己，但我還是要否定他，不否定他我只會更加痛苦。這就是現(xiàn)在的我。