骨質疏松是常見骨骼疾病一種，大部分是因缺鈣引起。雖然骨質疏松并不是什么大病，但卻會讓我們的身體情況受到非常嚴重影響，有時候還引起骨折。為避免骨質疏松會誘發(fā)更嚴重健康問題，掌握骨質疏松患病的癥狀就非常重要了。下面一起來看看患骨質疏松后身體會有那些癥狀？

患骨質疏松后身體會有那些癥狀？

1、痛楚

骨質疏松常見癥狀是疼痛，主要癥狀為腰背痛，且疼痛會沿著脊椎向兩邊蔓延，在仰臥或坐時，疼痛感會減弱，在站立、后伸、久站或久坐時疼痛感會加劇，白天疼痛會較輕，晚上和早晨醒時會加重，當彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時疼痛感會加重。

2、駝背

大家都知道脊椎是支撐身體的一部分，所以為靈活使用，大部分脊椎都是松質骨組成。所以很多老年人經常會出現(xiàn)駝背現(xiàn)象，這是因年齡增長，體內鈣質會不斷地流失，導致患有骨骼疏松。

3、呼吸功能差

骨質疏松對我們的身體傷害非常大，所以很多老年人在患有骨質疏松后，會出現(xiàn)呼吸功能降低，常會出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。這是因患有骨質疏松引起，像脊柱后彎，會導致肺活量下降，呼吸時會出現(xiàn)這樣癥狀。

生活中要如何預防骨質疏松？

1、經常曬太陽

要知道曬太陽能促進鈣質吸收，在生活中我們可以經常曬曬太陽，但曬太陽時需注意，不能夠隔著玻璃曬太陽，這樣會降低鈣吸收率。不能夠長時間在陽光下暴曬，長時間暴曬會導致患有一些皮膚疾病。

2、不吃或少吃含有大量鈉和脂肪食物

含有大量鈉和脂肪食物，會影響身體對礦物質和鈣吸收，在生活中要遠離這些食物，像白肉、韭菜等等。