【健康科普】經常反酸燒心，5個方法緩解

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

ヾ(?°?°?)??

你是不是經常反酸燒心

尤其是吃飽飯以后

或者是晚上睡覺前還覺得燒心

這很可能是得了反流性食道炎。

那么胃食管反流日常我們要如何減少在反流反酸呢？給大家?guī)讉€建議。

一，要戒酒ヾ(?°?°?)??

二，避免食用容易引起反流反酸的食物，比如說咖啡，巧克力，甜食，ヾ(?°?°?)??豆類食品。

三，避免飯后就躺下的壞習慣。(????)?"""

四，減輕體重，有助于反酸。ヽ(???)?(???)??

五，可以服鋁碳酸鎂片，是一種堿性的口服藥，(????)?"""可以中和胃酸，防止胃酸和胃蛋白酶對黏膜損害，

ヾ(?°?°?)??就相當于在受損的胃黏膜表面形成了一個保護膜，起到保護黏膜的作用。