寶寶五個月大了，開始添加輔食了。這是寶寶成長中的重要一步，但也需要家長們加倍小心。在添加輔食時，需要注意哪些食品需要避免呢？下面，我們一起來看看。

首先，要避免添加太甜的食品。

不少家長喜歡給寶寶添加甜食，認(rèn)為這樣可以讓寶寶更容易接受輔食。但是，過多的糖分不僅會讓寶寶容易上火，還會增加寶寶肥胖的風(fēng)險。所以，在添加輔食時，我們要避免添加太甜的食品，如糖果、蜂蜜等。

其次，要避免添加過咸的食品。

過多的鹽分會對寶寶的腎臟造成負(fù)擔(dān)，還會使得寶寶口渴、食欲不振。因此，在添加輔食時，我們也要盡量少添加鹽，尤其是咸味的調(diào)味料。

再次，要避免添加過硬、過熱、過冷的食品。

寶寶的消化系統(tǒng)比較脆弱，過硬的食物容易引起寶寶噎住，過熱的食物容易燙傷寶寶的口腔和喉嚨，過冷的食物則會刺激寶寶的胃腸道，導(dǎo)致寶寶腹瀉。因此，在添加輔食時，我們要盡量選擇軟糯易嚼的食品，且要保持適當(dāng)?shù)臏囟取?/p>

最后，要避免添加過多的肉類。

雖然肉類是寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，但是過多的肉類會使得寶寶腸道負(fù)擔(dān)過重，容易引起腹瀉等消化問題。因此，在添加肉類時，我們要注意適量，一般來說，每天添加的肉類不宜超過20克。

除了這些需要避免的食品之外，還有一些食品需要慎重添加。比如，柿子、荔枝、龍眼等，這些食品容易引起寶寶過敏，因此，在添加時要特別小心。

寶寶輔食過敏是很常見的問題，但是通過補充益生菌可以有效預(yù)防。蒙佩爾蘭的利敏舒是有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強免疫力，減少過敏反應(yīng)。同時，還能促進(jìn)寶寶腸道健康，改善消化吸收，提高營養(yǎng)吸收率。所以，給寶寶添加益生菌，有助于減少輔食過敏的風(fēng)險，讓寶寶更加健康。