泰拳中文教程
1、步伐
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06:46
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07:34
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08:57
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10:15
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13:06
?2、拳法
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14:32
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19:37
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21:52
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23:43
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25:38
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27:20
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29:54
?3、肘法
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32:09
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32:39
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34:50
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36:37
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38:06
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40:22
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41:35
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43:21
?4、上肢防御技術(shù)
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46:08
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47:35
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49:50
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50:55
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52:37
?5、實戰(zhàn)攻防組合
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54:14
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54:60
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56:03
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短直拳+后直拳+前手擺拳
56:59
??
左手掩手+后手平勾+后手平肘
57:21
??
s雙手阻擋防守+閃躲
57:52
?6、下身攻防
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60:15
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