拉肚子是腸胃不好的表現(xiàn)，很多人總是動(dòng)不動(dòng)的就腹瀉，一天腹瀉很多次，還伴隨著腹痛、腹脹等情況出現(xiàn)，深深困擾著患者朋友們。今天，我們就來聊一聊，經(jīng)常拉肚子是怎么回事？

飲食不健康

動(dòng)不動(dòng)就腹瀉多半是飲食不健康引起的，很多人在飲食過程中，存在錯(cuò)誤行為，錯(cuò)誤的飲食攝入容易增加消化負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腹瀉產(chǎn)生。特別是愛吃一些生冷食物、辛辣食物，在這些食物的刺激下，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能受損，進(jìn)而影響正常消化，主要的表現(xiàn)就是容易拉肚子。

腸胃功能紊亂

動(dòng)不動(dòng)就腹瀉需要懷疑腸胃功能薄弱，本身腸胃功能明顯薄弱的人，消化能力就比其他人要差一些，如果沒有通過好的方式積極調(diào)節(jié)，任由腸道功能下降，腸胃持續(xù)薄弱，無法正常消化食物，就算清淡飲食、節(jié)制飲食，也經(jīng)常會(huì)有拉肚子的表現(xiàn)。

身體抵抗力下降

隨著年齡的增長，身體的各個(gè)組織和器官會(huì)逐漸退化，身體的抵抗力也會(huì)逐漸下降，在這個(gè)時(shí)候腸道的菌群容易失調(diào)，而讓病菌入侵誘發(fā)腹瀉。

慢性并發(fā)癥導(dǎo)致

如果存在糖尿病、冠心病以及慢性肝病等，在發(fā)生后會(huì)引來并發(fā)癥，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生，特別是會(huì)發(fā)生一些感染性腹瀉，或者讓菌群功能失調(diào)，而誘發(fā)消化不良以及腹瀉。

營養(yǎng)缺失

身體需要攝取大量的營養(yǎng)，才能維持各個(gè)組織器官的正常運(yùn)作，而如果攝取不到足夠的營養(yǎng)，會(huì)讓消化道的消化酶缺乏，讓身體有消化不適的現(xiàn)象。當(dāng)身體營養(yǎng)攝取不足時(shí)，會(huì)讓肝臟合成以及代謝的能量降低，就容易讓腸道中感染一些病菌而誘發(fā)腹瀉。