根據(jù)炎癥細(xì)胞浸潤程度，淺表性胃炎可分為輕型、重型或伴急性活動等類型。 根據(jù)情況不同，使用不同藥物后患者可治愈。但是可能進(jìn)一步發(fā)展為萎縮性胃炎。 淺表性胃炎好治療多數(shù)淺表性胃炎癥狀輕微或無痛，具有自限性，可自行消失。 由此而言，多數(shù)淺表性胃炎，在科學(xué)調(diào)養(yǎng)下是能夠“不藥而愈”的。 經(jīng)過數(shù)月或數(shù)年治療也可以完全恢復(fù)。 個別患者若癥狀持續(xù)、漸重，應(yīng)及時復(fù)查胃鏡，以免漏診惡性疾病。 預(yù)防淺表性胃炎的措施防治淺表性胃炎，關(guān)鍵在于飲食和生活調(diào)理。 具體措施應(yīng)包括： 消除病因徹底治療急性胃炎； 治療口腔慢性感染等。避免長期服用對胃刺激性強(qiáng)的藥物，如糖皮質(zhì)激素類（強(qiáng)的松、可的松），水楊酸類（阿司匹林、水楊酸鈉）、比唑酮類（保泰松）、苯胺類（撲熱息痛、非那西?。⒖寡姿帲ㄏ淄?、布洛芬等）； 并要戒煙和戒酒，多吃軟食食用易于消化的食物，盡量減少對胃黏膜的刺激，細(xì)嚼慢咽。 避免食用生冷、酸辣和堅(jiān)硬食品。 少食多餐，粗糧細(xì)做。 另外，還要做到飲食有節(jié)，定時定量，防止暴飲暴食，樂觀豁達(dá) 研究發(fā)現(xiàn)：不少胃病患者癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。 所以，精神與心理上的調(diào)理很重要，有些患者更要著重精神和安撫療法，才能有效改善癥狀。 適當(dāng)運(yùn)動增加體力勞動和鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力和免疫力等非藥物治療。適度有氧運(yùn)動，能加強(qiáng)胃腸道蠕動和胃腸道黏膜的防御機(jī)制。 但生活中很多人并沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，想起來了就練練，忙了就丟在一邊。 殊不知，如果運(yùn)動不規(guī)律、強(qiáng)度不夠，根本起不到鍛煉的目的。 為此，有氧運(yùn)動要牢記“1357”。 1——每天至少運(yùn)動1次； 3——每次連續(xù)運(yùn)動不少于30分鐘； 5——每周運(yùn)動不少于5天； 7——運(yùn)動時最大心率不超過170減去自身年齡。 淺表性胃炎患者如何調(diào)理飲食淺表性胃炎的發(fā)病多與飲食因素有關(guān)，如長期飲用白酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調(diào)味品以及攝入過咸、過酸與過粗糙的食物反復(fù)刺激胃黏膜。 更重要的還有不合理的飲食習(xí)慣、飲食不規(guī)律、暴飲暴食等或由于蛋白質(zhì)和B族維生素長期缺乏使胃黏膜變性。