①身高體重：171cm57kg

②運(yùn)動(dòng)模式：iWatch混合有氧

③運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：43分08秒；運(yùn)動(dòng)時(shí)間：16：14分—16：57分

④動(dòng)態(tài)千卡：169千卡；總千卡數(shù)：221千卡

⑤平均心率：110次/分

動(dòng)作模式應(yīng)該調(diào)為核心訓(xùn)練，幾乎都是墊上練習(xí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，適合有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者。