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患帕金森病后,拖拽步態(tài)漸顯,常做這4種運(yùn)動(dòng),步態(tài)逐漸改善

2023-03-28 18:31 作者:太醫(yī)精誠(chéng)  | 我要投稿

帕金森患者走路拖拽是該疾病的典型癥狀之一,會(huì)對(duì)患者的日常生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。由于帕金森會(huì)對(duì)患者的神經(jīng)系統(tǒng)造成損害,導(dǎo)致肌肉僵硬和運(yùn)動(dòng)失調(diào)等問(wèn)題,因此患者的步伐通常會(huì)變得緩慢且不穩(wěn)定,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腳跟拖地、腳半跑的情況,給行走帶來(lái)很大困難,此外,患者可能因此會(huì)感到非常不安和擔(dān)憂,因?yàn)樗麄儞?dān)心自己的病情會(huì)逐漸惡化,導(dǎo)致完全失去行走能力,這樣的體驗(yàn)讓患者感到非常不舒服和不安,他們需要花費(fèi)更多的時(shí)間來(lái)走路,也需要更多的精力來(lái)保持平衡。


走路時(shí)常常出現(xiàn)拖拽或者邁不太開(kāi)步的情況,這是因?yàn)榕两鹕?duì)大腦中控制運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)元造成了損傷,其中,黑質(zhì)是一個(gè)重要的區(qū)域,負(fù)責(zé)釋放多巴胺以調(diào)節(jié)肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),而帕金森病會(huì)導(dǎo)致黑質(zhì)中多巴胺的分泌量下降,從而影響了肌肉的運(yùn)動(dòng)能力,特別是對(duì)于走路這種需要很好的協(xié)調(diào)性才能完成的動(dòng)作,帕金森病患者的表現(xiàn)就會(huì)更加明顯。因此,針對(duì)帕金森病患者走路拖拽的問(wèn)題,中藥調(diào)理提高多巴胺水平和進(jìn)行肌肉訓(xùn)練等方法可以幫助改善患者的癥狀。


王世龍中醫(yī)師對(duì)此往往加用以下4種中藥材

黃精:黃精有補(bǔ)益肝腎、滋陰潤(rùn)燥的功效,可用于治療帕金森早期癥狀,如手腳顫抖、筋骨酸痛、肌肉僵硬等。

阿膠:?阿膠有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安神的作用,能夠緩解帕金森患者的焦慮和緊張情緒,同時(shí)也有助于改善失眠等問(wèn)題。

鉤藤:鉤藤有活絡(luò)祛風(fēng)、溫通經(jīng)絡(luò)的作用,可以緩解肌肉僵硬和運(yùn)動(dòng)失調(diào)等癥狀,同時(shí)也可以提高帕金森患者的行走能力。

枸杞子:枸杞子富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺的作用,可以緩解帕金森患者的疲勞和視力下降等問(wèn)題。

注意事項(xiàng):中藥治療帕金森走路拖拽癥狀需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行購(gòu)買(mǎi)和使用,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)或加重病情。


適合帕金森患者做的運(yùn)動(dòng)有以下4種

行走:雖然走路可能是帕金森患者最困難的任務(wù)之一,但也是最基本的鍛煉方式。建議患者每天步行20-30分鐘。

舞蹈:舞蹈可以幫助患者練習(xí)協(xié)調(diào)和平衡能力,還可以提高心肺功能。一些舞蹈如探戈和爵士舞等可以幫助身體保持平衡和穩(wěn)定。

瑜伽:瑜伽可以通過(guò)呼吸練習(xí)和放松技巧幫助帕金森患者緩解癥狀。

騎自行車(chē):騎自行車(chē)可以提高心肺功能,同時(shí)也可以強(qiáng)化下肢肌肉,從而改善走路拖拽的情況。


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