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小王減肥日常75——周而復(fù)始

2020-12-13 20:36 作者:普通小王  | 我要投稿


早餐
午餐
晚餐

這周和下周小王都要過著全天無休的日子,呵呵,只盼望下周瑣事少一點(diǎn),每個(gè)病人都好好的,然后下周值班的時(shí)候不要那么熱鬧。

哈哈哈,小王的要求好多哦。

小王現(xiàn)在減肥感覺努力5天減掉的體重剛好夠周六周日稍微放肆的吃一下,欲哭無淚。

不過還好,沒有再胖下去也是一種進(jìn)步。小王下一階段每周要1天輕斷食,準(zhǔn)備選在周一,剛好把周六周日積攢的食物消耗下去,輕斷食的時(shí)候不運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不會(huì)太難熬。

小王的1周總結(jié)就是覺得自己沒有合理安排好時(shí)間,無效熬夜的時(shí)間比較多。另外下周需要把一些積攢的事情做一下。要不然容易積重難返。

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