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砂鍋金銀蒜焗魚

2021-09-03 16:15 作者:行云流水的天地  | 我要投稿


做法:

1、取15顆大蒜,把它們剁成末。然后用清水清洗兩次,把水分?jǐn)D干。

2、熱鍋,往鍋中放入適量的花生油,轉(zhuǎn)中火。油變熱后倒入一半蒜蓉,用鍋鏟翻動,把其炸至略帶微黃。

3、蒜炸至微黃后盛出,倒入生蒜中。加入1/2勺鹽,1/3勺糖攪拌均勻。

4、準(zhǔn)備兩條小鱸魚,起肉。把魚肉切成小塊,加入少許黑胡椒、1/3勺糖,1/2勺鹽攪拌均勻,然后加入少許生粉,幾滴米酒去腥。加入兩勺蒜蓉醬,少許花生油,腌制5分鐘。

5、切兩到三個干蔥、適量的姜粒、五粒大蒜作為料頭。

6、砂鍋燒熱后轉(zhuǎn)小火,放入適量的花生油。放入姜粒把它爆出香味,然后放入蒜粒繼續(xù)爆香。再放入干蔥,把它炒出香氣。

7、三者均釋放出香味后,關(guān)火,鋪上魚肉。鋪好魚肉后重新開火,轉(zhuǎn)中火,把剩余的蒜蓉醬鋪在魚肉上面。從鍋邊淋入適量的米酒,蓋上蓋子,用中火焗3分鐘左右。

8、3分鐘后開蓋,魚肉能用牙簽輕松插入即為熟。蓋上蓋子,往鍋蓋表面淋上高度米酒,關(guān)火焗30秒即可。


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