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痔瘡犯了怎么快速消腫止疼?還在被痔瘡困擾的朋友,趕緊來看看!

2022-11-30 16:06 作者:阿瑟談健康  | 我要投稿

前幾年有痔瘡的日子是真難熬啊,當(dāng)時每天坐在椅子上就是煎熬,每次護(hù)膚的時候總是感覺有針扎的疼痛感,坐的時間久了就會瘙癢,手就不自覺的想去撓,上廁所也是最難受的時候,就像拉玻璃渣子那么疼,實(shí)在是堅持不下去了。

沒辦法就去看了下,回來就按照給的方法堅持了一段時間,慢慢的還是看到效果啦??!從發(fā)現(xiàn)沒有肉球到現(xiàn)在也快一年了,有時候還是忍不住吃點(diǎn)辣的,好在痔瘡肉球沒有復(fù)發(fā),真的是開心啊啊?。?/p>

下邊方法我也分享出來了,還在被痔瘡困擾的姐妹趕緊拿碼住

屁屁清潔抑菌:

坐浴盆+45℃溫水

我是每天早晚坐浴,準(zhǔn)備上適量的溫?zé)崴M(jìn)去泡上5-10分鐘!我習(xí)慣坐浴期間再輕輕揉搓肉球,出來再用花灑沖洗一下,這樣屁屁就干凈了,還能抑菌。

消腫去肉球:

厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 膠+指套

坐浴完擦干,戴上一次性指套,把凝膠擠在指套上,均勻的給肉球和肛周都涂上一層,再用指腹反復(fù)按摩一會,涂上一段時間,肉球腫脹感就慢慢減輕了并且慢慢摸不到了。

規(guī)律飲食不復(fù)發(fā):

痔瘡發(fā)作的時候就不要再吃辛辣刺激的食物,平時保持飲食清淡,每周吃上兩三次粗糧,從而保證正常新陳代謝,飯后再吃上一些水果,調(diào)節(jié)腸道蠕動。

提肛、反復(fù):

每天堅持 提肛+運(yùn)動

每天早上起床可以先來上5分鐘的提肛運(yùn)動,動作要領(lǐng)就是:吸氣抬腳后跟,做夾便便的動作,堅持3秒后呼氣放松,重復(fù)這個動作就行,晚上再慢跑半小時,提高免疫力

好啦!方法分享出來了,有痔瘡肉球的姐妹信我,一定要試試這個超牛的方法!


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