很多樁友說(shuō)站樁時(shí)不知道怎么入靜，更別提入定。首先可能自己連入靜是怎么個(gè)狀態(tài)都不知道，所以今天把這一點(diǎn)分享一下，希望對(duì)樁友有幫助。

我們學(xué)站樁一般不主動(dòng)要求去入靜，因?yàn)樵街鲃?dòng)想入靜，越靜不了，都是在正確姿勢(shì)前提下自然入靜。

入靜的狀態(tài)

入靜是什么都不知道了嗎？并不是的，而是反過(guò)來(lái)知道的很清楚。

什么都不知道，叫腦袋空白。

站樁入靜時(shí)大腦還是會(huì)活動(dòng)的，只是可能雜念已到了相對(duì)較少的階段，周圍發(fā)生的事情也都很清楚。

這樣的狀態(tài)就是入靜。

入定的狀態(tài)

入定比入靜層次要深得多，想要入定，必須先入靜。

入定被很多打坐的人講得很玄乎，實(shí)際上也是很普通的一種境界。

那怎么知道自己已入定了呢？這里有個(gè)驗(yàn)證方法。

當(dāng)你站樁時(shí)感覺入靜后，慢慢地會(huì)發(fā)覺自己的身體很通透，最后變得很虛無(wú)，好像沒(méi)有了，這時(shí)不要害怕，身體是在的，只是你身上能量增強(qiáng)了，與周圍能量整合了，所以感覺不到。

但是頭腦產(chǎn)生的念頭還是存在的，但是比入靜時(shí)感受要更加清楚，一點(diǎn)點(diǎn)念頭都會(huì)很清楚知道，周圍發(fā)生的一切自己也很清楚。

這樣的狀態(tài)就是入定。

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