（來自當(dāng)日解放日報）

東方衛(wèi)視

15:30 中國新相親第 2 季(1)

17:19 文娛新天地

17:49 詩書畫

19:32 連續(xù)劇:芝麻胡同(8、9)

21:30 紀(jì)錄片:人世間第 2 季(7)

22:30 今晚 60 分

23:32 東方綜藝大賞

新聞綜合頻道

11:30 案件聚焦:妹妹失蹤之后

13:05 連續(xù)劇:義海(25-28)

16:05 環(huán)球交叉點(diǎn)

19:15 連續(xù)劇:愛國者(27、28)

20:58 案件聚焦:游戲里的“女友”

22:33 連續(xù)劇:中國式關(guān)系(5、6)

紀(jì)實頻道

12:00 人間世第 1 季(9)

13:00 上海故事

14:02 檔案:浦東傳奇-到浦東去（上）

17:30 傳奇：深海之謎（下）

18:00 寰宇地理:海底大揭秘：墨西哥灣

19:00 上海故事

19:30 紀(jì)錄片編輯室: 你是我的眼睛

20:00 檔案:浦東傳奇-離世界最近的地方（下）

20:30 人間世第 1 季(10)

電視劇頻道

13:07 連續(xù)劇:寒山令(39、40)

14:44 45 集連續(xù)?。?手槍隊（1-5）

18:57 連續(xù)劇:工人大院(14-19)

23:27 連續(xù)劇:戰(zhàn)鼓擂( 23、24)

五星體育

13:55 中超歷年德比之戰(zhàn)精選

15:35 健身時代

16:15 2019NBA 全 明 星 新 秀挑戰(zhàn)賽

17:30 英超世界

19:00 體育新聞

19:25 直播:2018-2019 中國女子排球超級聯(lián)賽半決賽第 4 場(北京-上海)

21:00 英超世界

21:30 體育夜線

央視一套

13:13 電視?。?情滿四合院（11-14）

16:35 第一動畫樂園

20:05 電視?。豪现嗅t(yī)（7、8）

22:38 等著我

央視三套

14:55 2019 新年樂三天

16:05 綜藝喜樂匯

17:50 天天把歌唱

19:30 向幸福出發(fā)

央視五套

15:03 2018-2019 意甲聯(lián)賽第25 輪 （帕爾馬-那不勒斯）

16:30 2019 世界職業(yè)拳王爭霸賽精選

18:00 體育新聞

19:30 直播:2018-2019 中國排球超級聯(lián)賽女排半決賽(北京-上海)

21:30 體育世界

22:15 2019 世界速度滑冰短距離錦標(biāo)賽精選

23:15 2019WBA 世界次輕量級拳王爭霸賽 （羅哈斯-徐燦）

央視六套

12:21 故事片:奪寶英雄

14:07 譯制片：夏日幽夢（捷克）

16:08 故事片: 反詐風(fēng)暴之情愛迷局

18:21 故事片:我的特工爺爺

20:15 故事片:重返 20 歲

22:40 譯制片: 速度與激情 6(美國)

央視十一套

11:09 影院劇場:天下糧田(31-33)

13:47 京?。烘i麟囊

16:43 CCTV 空中劇院： 璀璨梨園-戲曲演唱會 （黃梅戲?qū)觯?/p>

19:30 青春戲苑：戲韻芬芳（7）

21:47 影院劇場:于成龍(20-22)