對于經(jīng)常出現(xiàn)胃酸老是吐酸水的情況，可以嘗試一些措施來緩解癥狀并改善胃部健康。

首先，飲食上要注意調(diào)節(jié)。盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、蔥姜蒜等。同時，少吃或者避免攝入過多的咖啡因、酒精和碳酸飲料。建議多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，有助于減輕胃部負擔。

其次，飲食習慣上要避免暴飲暴食，盡量細嚼慢咽，避免吃太飽或者過饑。同時，盡量保持每天規(guī)律的飲食時間，避免過度的饑餓或者過度的飽脹。

此外，保持良好的生活習慣也對緩解胃酸反流有幫助。盡量避免久坐不動，尤其是餐后應(yīng)該適當活動一下，避免仰臥或平躺。在睡覺時，將上半身稍微抬高一些，可以用枕頭墊高床頭等方式，以減少胃酸的反流。

如果上述方法無法緩解癥狀，條件允許的話，可以嘗試中藥蒂柯舒養(yǎng)胃茶進行養(yǎng)胃調(diào)理。蒂柯舒養(yǎng)胃茶的成分包含麥芽、山楂、甘草、佛手、山藥、橘皮、丁香、白扁豆、茯苓、余甘子、黃精和芡實等，這些成分對于胃的保養(yǎng)具有針對性的作用。

需要提醒的是，如果胃酸反流的癥狀嚴重或持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。因為胃酸反流可能是胃食管反流病的表現(xiàn)，也可能與其他胃腸道疾病有關(guān)，如胃潰瘍、胃炎等。只有通過專業(yè)的檢查和醫(yī)生的指導(dǎo)，才能得到正確的診斷和治療。