? ? ? ? 直腸息肉，從病理上看，有的是良性腫瘤，有的是炎癥增生的結果。

? ? ? ? 近年來，結腸癌和直腸癌被認為起源于息肉，早期切除息肉可以降低癌癥的發(fā)病率。長春北方胃腸病醫(yī)院：無痛胃鏡檢查只需99元，無痛腸鏡檢查只需99元。同時胃腸幽門螺桿菌檢查免費。

? ? ? ? 因此，息肉作為癌前病變，受到了更多的關注。

? ? ? ? 預防直腸息肉，我們應該從我們的日常飲食和日常生活開始。只有堅持才能遠離直腸息肉。

? ? ? ? 醫(yī)生詳細說明預防直腸息肉的方法如下：

? ? ? ? 1、樂觀：

? ? ? ? 有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。

? ? ? ? 可見，壓力是導致癌癥的重要原因。

? ? ? ? 中醫(yī)認為，壓力導致勞累過度，身體虛弱，導致免疫功能下降，內分泌失調，代謝紊亂，導致酸性物質在體內沉積；

? ? ? ? 壓力還會導致精神緊張，導致氣滯血瘀和毒火?？s進等

? ? ? ? 2、生活規(guī)律：

? ? ? ? 生活習慣不規(guī)律的人，比如通宵唱卡拉OK、打麻將、晚上宅在家里等不規(guī)律的生活，會使身體酸化增加，容易出現(xiàn)腸息肉。

? ? ? ? 養(yǎng)成良好的生活習慣，保持弱堿性體質，遠離細胞增殖和變異疾病。

? ? ? ? 3、良好的生活習慣：

? ? ? ? 養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預測，如果人們戒煙，5年后世界癌癥將減少1/3；

? ? ? ? 其次，不喝酒。煙草和酒精是極酸性物質。長期抽煙喝酒的人，容易導致酸性體質。

? ? ? ? 4、清淡飲食：

? ? ? ? 不吃咸、辣的食物，不吃過熱、過冷、過期變質的食物；

? ? ? ? 年老體弱或患有某些遺傳疾病的人，應酌情食用一些抗癌食品和含糖食品。

? ? ? ? 堿性食物。高堿性食物保持良好的精神狀態(tài)。

? ? ? ? 5、綠色食品：

? ? ? ? 不吃受污染的食物，如受污染的水、農作物、禽魚卵、發(fā)霉的食物等，多吃綠色有機食品，防止疾病進入口腔。

? ? ? ? 6、運動：

? ? ? ? 加強體育鍛煉，增強體質，黎明時多運動，多出汗，用汗液排出體內酸性物質，避免酸性體質的形成。

? ? ? ? 在日常生活中，我們應該盡量避免各種誘發(fā)因素，將疾病的發(fā)生率降到更低，提高我們的生活質量。