為什么有的人會(huì)得抑郁癥，有的人就不會(huì)，得抑郁癥的人是不是太敏感了？??

答案是否定的，甚至現(xiàn)實(shí)地說，每個(gè)人都有可能患上抑郁癥！

無論是在聚光燈下的公眾人物，還是平凡的你我身邊，都有人曾經(jīng)或者正在經(jīng)受抑郁癥的折磨，而且抑郁癥的患病率，可能比我們想象的更高。

如果抑郁僅僅是，因?yàn)橐粋€(gè)人太過敏感脆弱，那么很難想象全世界范圍內(nèi)，為什么會(huì)同時(shí)存在這么多

「敏感脆弱」的人

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抑郁癥成因復(fù)雜：

多人默認(rèn)，只有遇到很大的事情才會(huì)導(dǎo)致抑郁，比如：

負(fù)面的生活事件：失去親人、事業(yè)失敗、學(xué)業(yè)受挫；
遭遇惡性事件：性騷擾、強(qiáng)暴、霸凌、車禍；
重大疾病或殘障：癌癥、腎衰竭、殘疾。

但事實(shí)上，很多時(shí)候，抑郁癥是由多個(gè)相對(duì)較小的問題疊加在一起而導(dǎo)致的。每個(gè)問題單獨(dú)發(fā)生時(shí)，我們也許可以輕松搞定，但是多個(gè)問題堆積在一起、相互影響時(shí)，就可能超越我們承受的上限。

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以下五個(gè)表現(xiàn)，需要注意了！

睡眠障礙越演越烈

抑郁癥患者早期都會(huì)出現(xiàn)失眠早醒的情況，深夜無法安然入睡、凌晨四點(diǎn)鐘左右又從夢(mèng)中醒來，甚至是徹夜失眠，這就需要警惕抑郁癥的發(fā)生。

另外還需注意一點(diǎn)，那就是長(zhǎng)期熬夜也會(huì)對(duì)情緒造成影響，增加抑郁癥出現(xiàn)的幾率，所以睡眠障礙和抑郁癥之間，可謂是惡性循環(huán)。
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對(duì)自己逐漸失去信心

早期抑郁癥患者會(huì)對(duì)周圍的壞情緒進(jìn)行放大，一件小的失誤被放大至無數(shù)倍，以此來否定自己的能力，感覺自己一事無成，對(duì)周圍的工作、生活環(huán)境逐漸失去信心，覺得自己才是拖累大家的“拖油瓶”。
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無法感知快樂

對(duì)自己喜歡的事物逐漸失去興趣，比如曾經(jīng)喜歡打籃球、唱歌等，現(xiàn)在興趣卻逐漸喪失，找不到快樂點(diǎn)。周圍歡樂的氣氛無法帶動(dòng)自己，只是長(zhǎng)期處于悲傷、抑郁的情緒中。
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對(duì)任何事情都抱著沮喪、悲觀的態(tài)度，只想待在自己的小空間中。

交流障礙

抑郁癥除了會(huì)有巨大的情緒落差以外，患者也會(huì)逐漸失去和周圍人的交流能力，不想接觸新的事物和朋友，對(duì)人際關(guān)系處理一落千丈。
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在嚴(yán)重情況下，抑郁癥患者對(duì)親人也會(huì)顯得極其冷漠，只是活在自己的空間里，甚至徹底斷掉和外界的一切聯(lián)系。

記憶力越來越差

受抑郁癥疾病的影響，患者還會(huì)出現(xiàn)一定認(rèn)知障礙，比如記憶力明顯下降、注意力不集中、思維遲緩、反應(yīng)時(shí)間過長(zhǎng)等等，以前得心應(yīng)手的工作，現(xiàn)在明顯感覺吃力甚至無法完成，這就是抑郁癥的一大表現(xiàn)。
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以上5個(gè)癥狀都是典型抑郁癥表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)最近自己的情緒異常低落、對(duì)周圍事物提不起興趣的話，那就需要及時(shí)進(jìn)行檢查，別忽視。

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在抑郁癥面前，每個(gè)人都一樣

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每個(gè)人都有可能得抑郁癥（或者其他一些心理疾?。?，不論你一個(gè)「脆弱敏感」的人，還是一個(gè)「強(qiáng)大隱忍」的人。
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不論我們是否能夠理解別人的痛苦，先別急著給別人下結(jié)論、貼標(biāo)簽。
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我們對(duì)別人的每一次批評(píng)和指責(zé)，就是他們天平左邊壓力的來源，而我們的善意和包容，則是他天平右邊的社會(huì)支持，到底成為天平的哪一邊，是我們可以選擇的。