運動詞匯分享

　　春天到了，到了一個健康運動的時候了，那么關(guān)于平時運動的一些名稱怎么用英文表示呢？

　　1、benchpressn.推舉

　　2、push-upn.俯臥撐，伏地挺身

　　3、plankn.平板支撐

　　4、squatn.蹲坐，蹲

　　-Namethreedifferentexercises.-Uh,crunches,squatsandpull-ups.

　　-說出三種體育鍛煉。-卷腹，深蹲，引體向上。

　　5、lungen.弓箭步

　　6、highkneen.高抬腿

　　Doinghighkneesstrengthensallthemusclesinyourlegsanditalsogetsyourheartrateup.

　　高抬腿這個動作可以鍛煉到整個腿部的肌肉，還能提高你的心率。

　　7、sit-upn.仰臥起坐

　　Nosit-ups?Noten-milehike?沒仰臥起坐?不用跑十英里路?

　　8、cardion.有氧運動

　　Cardioinitiallywasusedtopromoteahealthheart.有氧運動最初是用來促進心臟健康的。

　　9、pumpv.舉重訓(xùn)練

　　10、chestflyn.胸部飛鳥

　　Chestflyisagreatupperbodymovethatstrengthensthemusclesofthechestandarms.

　　胸部飛鳥是一個鍛煉胸部和手臂肌肉非常有效的上肢動作。

　　11、seatedrown.坐姿劃船

　　Theseatedrowisatypeofstrengthtrainingexercise坐姿劃船是一種力量訓(xùn)練。

　　12、lateralraisesn.側(cè)平舉

　　Lateralraisesareagreatexercisetobuildshoulderstrengthandmobility.

　　側(cè)平舉是一個鍛煉肩部力量和活動性很好地動作。

　　13、hipthrustn.臀推

　　Thehipthrustisagluteexercisedesignedtoimproveyourstrength,speedandpower.

　　臀推是一個針對臀部的運動，旨在提高臀部的力量和速度。