四川聯(lián)成迅康醫(yī)藥股份有限公司成立于2007年，主要從事生化藥品、中藥材、中藥飲片、生物制品、化學(xué)原料藥、抗生素原料藥、中成藥、化學(xué)藥制劑、抗生素制劑、醫(yī)療器械等產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售與批發(fā)業(yè)務(wù)。經(jīng)過(guò)近十年的發(fā)展，逐步成長(zhǎng)為一家集科研、生產(chǎn)、銷(xiāo)售于一體的高新技術(shù)醫(yī)藥企業(yè)。

由于工作繁忙，時(shí)間緊迫，人們往往把洗頭洗澡的時(shí)間安排在睡覺(jué)前，沒(méi)有等頭發(fā)吹干之后就直接入睡。濕發(fā)入睡，偶爾一兩次沒(méi)有關(guān)系，但久而久之卻會(huì)讓濕邪入侵，造成氣滯血瘀和經(jīng)絡(luò)阻閉，濕氣可深入臟腑而生成內(nèi)濕，嚴(yán)重時(shí)可損害臟器。

濕著頭發(fā)入睡會(huì)帶來(lái)哪些傷害？

1、傷害脾

中醫(yī)認(rèn)為，脾喜燥惡濕。內(nèi)濕進(jìn)入體內(nèi)后首當(dāng)其沖的就是脾，影響脾運(yùn)化功能，從而造成食欲差、舌頭肥大且有齒痕、舌苔白膩等。

2、影響肝臟

內(nèi)濕太重可阻礙肝氣疏泄功能發(fā)揮，疏瀉功能差可造成兩肋疼痛、胸痛和心煩意亂、易焦慮和抑郁等；同時(shí)也會(huì)傷害胃部，造成肝胃不和，損害胃消化功能。

3、損害肺部

常常濕著頭發(fā)入睡，又沒(méi)有注意身體保暖，肺氣易在呼吸道被濕氣阻滯，影響肺氣宣發(fā)，使得肺氣不能正常上下和內(nèi)外運(yùn)動(dòng)，從而造成感冒咳嗽、易咳喘。

4、傷害腎臟

濕邪可滲入腎臟器官，造成腎氣虧虛。俗話說(shuō)：腎為先天之根本，腎氣虧虛可影響機(jī)體保暖，造成畏寒怕冷、手腳發(fā)涼。

5、影響心臟

濕邪入侵可造成心臟陽(yáng)氣不振，尤其是動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂和高血壓患者，一直濕著頭發(fā)入睡易造成失眠、心慌和胸悶等，加重動(dòng)脈硬化缺血缺氧，增加患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

6、其他

濕著頭發(fā)入睡可損害發(fā)質(zhì)，易造成脫發(fā)。免疫力低下者，散熱時(shí)可促使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，減少流向上呼吸道的血液量，降低其抵抗力，使得外界致病菌易趁虛而入，從而誘發(fā)上呼吸道感染，表現(xiàn)為流鼻涕、頭痛和鼻塞、發(fā)熱等。

濕著頭發(fā)入睡帶來(lái)的危害是長(zhǎng)期累積的結(jié)果，偶爾一兩次無(wú)需擔(dān)心。若體質(zhì)虛弱、出現(xiàn)重度內(nèi)濕者，特別是頭發(fā)較長(zhǎng)的女性、心腦血管疾病高危人群應(yīng)格外注意，不能濕著頭發(fā)直接入睡或外出。最好把洗頭時(shí)間安排在中午，洗頭結(jié)束后不能用毛巾包住，這樣可阻礙濕氣散發(fā)，正確的方法是立即用柔軟的毛巾擦干或用吹風(fēng)機(jī)。濕氣較重者養(yǎng)生的原則是健脾利濕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥食同源的食材制作成藥膳或泡茶，比如白扁豆、茯苓和陳皮、炒薏仁、炒白術(shù)和懷山藥等。

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