我們常常聽到人們說腸胃不好，這跟人們不規(guī)律的生活作息以及飲食息息相關(guān)。但是我們怎么判斷腸胃不好呢？腸胃不好的癥狀有哪些？如果你不知道自己的腸胃是否健康，除了到醫(yī)院檢查，還可以通過以下癥狀自我診斷。

腸胃不好的12個(gè)表現(xiàn)腸胃不好的12個(gè)表現(xiàn)

腸胃不好的癥狀癥狀一：常沒有食欲、想吐。

囤積許多糞便的腸會(huì)壓迫到胃，讓蠕動(dòng)變慢，容易食欲降低、想吐。

腸胃不好的癥狀癥狀二：長青春痘、皮膚干燥。

壞菌繁殖讓有害物質(zhì)無法排出，而混入血液里循環(huán)全身，使青春痘、干燥情形嚴(yán)重。

腸胃不好的癥狀癥狀三：口臭、體臭。

腸胃不好的人容易導(dǎo)致口臭。腸內(nèi)如有惡臭，除變成屁排出外，還會(huì)尋求其他出口。如果繼續(xù)以肉為主食，體臭情形會(huì)更嚴(yán)重！

腸胃不好的癥狀癥狀四：經(jīng)常腹瀉。

當(dāng)腸吸收水分的功能下降，就會(huì)讓糞便過軟而引起腹瀉。

腸胃不好的癥狀癥狀五：容易感冒。

腸內(nèi)環(huán)境惡化，免疫力低下，細(xì)菌及病毒就很容易侵入。

腸胃不好的癥狀癥狀六：容易疲累。

腸內(nèi)環(huán)境變差，吸收養(yǎng)分受到阻礙，人所需的養(yǎng)分不夠自然會(huì)容易感到疲累。

腸胃不好的癥狀癥狀七：糞便、放屁都很臭。

壞菌繁殖會(huì)致使腸內(nèi)食物腐敗，產(chǎn)生帶有惡臭的氣體。

腸胃不好的癥狀癥狀八：下腹脹氣。

下腹部脹氣可能是壞菌制造出的氣體囤積的結(jié)果，也可能是腹肌無力所造成。

腸胃不好的癥狀癥狀九：過敏的情形很嚴(yán)重。

腸內(nèi)環(huán)境惡化以致腸黏膜干燥，導(dǎo)致過度吸收引起過敏的蛋白質(zhì)，使?fàn)顩r更嚴(yán)重。

腸胃不好的癥狀癥狀十：減重不易。

老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計(jì)畫當(dāng)然不易實(shí)現(xiàn)。

腸胃不好的癥狀癥狀十一：容易肩膀僵硬、腰痛。

壞菌散發(fā)的有害物質(zhì)會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，引起肩膀僵硬、腰痛。

腸胃不好的癥狀癥狀十二：經(jīng)常便秘。

便秘的人，體內(nèi)壞菌會(huì)快速繁殖，好菌卻會(huì)減少，腸內(nèi)環(huán)境惡化。

腸胃不好的癥狀上面已經(jīng)介紹的很清楚了，如果說你想更好的調(diào)理腸胃，想做好日常保健的工作，讓腸胃更健康的話，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該針對不同的情況，采用合適的方法來調(diào)理腸胃。