大家好，我是張醫(yī)生。有時候啊，我們經(jīng)常會遇到突發(fā)的疼痛情況，比如說牙痛了，感冒吹風引起頭痛，咽喉腫痛，眼睛上火腫痛 ，甚至女性朋友痛經(jīng)等等，如果身邊恰好沒有止痛的藥，我們該怎么辦。今天張醫(yī)生就教大家一個穴位，是人體自帶的止痛片，疼的時候按按有奇效，它甚至是古代醫(yī)者用來‘麻醉鎮(zhèn)靜’穴位，就是合谷穴。

有人可能會不相信，一個穴位就能止這么多種的痛嗎。合谷穴的止痛原理是什么呢，合谷屬于手陽明大腸經(jīng)，陽明陽氣最旺，陽主動，有推動、溫煦等作用，能推動氣血運行，所以講陽明經(jīng)是多氣多血之經(jīng)。而這種急性痛癥，在中醫(yī)上講，絕大部分都是不通則痛，也就是經(jīng)絡氣血淤堵不通導致的，而刺激合谷穴可以推動氣血運行，能消除經(jīng)絡氣血閉阻，氣血通暢疼痛自止。

合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。中醫(yī)上有句話，叫面口合谷收，也就是頭面部的疼痛，按揉合谷有奇效。首先就是牙痛，因為手陽明大腸經(jīng)循行經(jīng)過下牙齦，所以尤其是下面的牙齒、牙齦腫痛，可以通過按揉合谷穴來止痛。

像感冒導致的外感頭痛、上火導致的目赤腫痛也可以通過按摩合谷來緩解，因為手陽明大腸經(jīng)與手太陰肺經(jīng)相表里，合谷不僅鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，還能清熱解表。

而像關(guān)節(jié)疼痛，女性朋友痛經(jīng)等疼痛，按摩合谷也是有效的，因為現(xiàn)代醫(yī)學實驗研究也發(fā)現(xiàn)，刺激合谷穴，可以降低人體內(nèi)前列腺素的分泌，大家經(jīng)常使用的止痛藥布洛芬也是通過抑制前列腺素的分泌來解熱鎮(zhèn)痛的。合谷穴還能降低人體痛覺的敏感性，增強我們?nèi)梭w對疼痛的耐受，所以有很好的抑制疼痛的作用，而且沒有毒副作用。

在這里提醒一下大家，合谷這個穴位孕婦是要慎用的，因為胎兒安胎最重要的就是氣要穩(wěn)，而合谷是刺激推動氣血運行的，所以孕婦可不能亂按。好了，關(guān)于合谷穴止痛的分享就到這里了，等有需要的時候大家可以試一試。我是張醫(yī)生，帶您了解更多中醫(yī)養(yǎng)生知識，我們下期再見。