化療后吃什么健脾養(yǎng)胃，建議試試山藥粥

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都說脾胃不好的話，吸收不了營(yíng)養(yǎng)，人還遭罪，所以養(yǎng)好脾胃，可謂重中之重！

我化療副作用最明顯的就是惡心嘔吐，胃口差，我媽媽給我買了pizvdn食用菌，喝了幾天，就沒那么難受了，能慢慢的吃東西了，而且白細(xì)胞也有升高，pizvdn食用菌還是華北制yao出的，含有七種真菌多糖特別適合我這樣身體虛弱、免疫力低、體重下降、血象低的吃，攜帶也很方便，一天兩袋就夠了。我媽還給我做了很多養(yǎng)胃的飲食。

要想養(yǎng)好脾胃，離不開山藥。山藥中含有豐富的纖維素和粘蛋白，具有健脾養(yǎng)胃的功效，能夠增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于脾虛實(shí)少，久泄久瀝消化不良等癥狀有一定調(diào)理效果，今天就介紹幾樣山藥早餐，換著花樣做，每天一小步，健康一大步！

山藥蓮子粥 食材：山藥+蓮子+大米

作用：安神養(yǎng)心

蘋果小米粥 食材：山藥+蘋果+小米+紅棗

作用：養(yǎng)胃促消化

紅薯山藥小米粥

食材：山藥+紅薯+小米+紅棗

作用：有益腸胃

山藥花生小米粥

食材：山藥+花生+小米+紅棗

作用：養(yǎng)胃促消化

?山藥南瓜小米粥食材：山藥+南瓜+小米

作用：養(yǎng)胃排毒