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為什么這個(gè)點(diǎn)會讓我有啟發(fā)?

2022-07-11 07:18 作者:心理咨詢師晶晶  | 我要投稿

最近這段時(shí)間,觀察發(fā)現(xiàn),每到星期天休息時(shí),當(dāng)天晚上就會熬夜,晚睡,第2天上班精神狀態(tài)不太好。

為什么會這樣呢?可能一方面中午有午休,所以晚上睡得沒有那么早。另一方面沒有那么累,躺在床上不容易睡著。

上班時(shí),一天下來很累,整個(gè)人躺在床上跟廢了一樣。沒什么力氣去做別的事,就自然而然睡著了。


有人說:晚睡是不肯面對失敗的一天就這么結(jié)束了。我晚睡的時(shí)候在干什么?為什么會晚睡呢?我在玩手機(jī)看小說。

跟著小說的主角一起哭,一起笑,一起累,一起用力愛,一起用力恨。看到他有美好的結(jié)果,就好像我擁有了。

昨天陪家人一起看戲《七品芝麻官》,搞笑的戲曲,說的是一個(gè)清官去反抗惡勢力的殘害,并通過努力把他繩之以法的公式。

在我看到被害人去世,閨女哭他,我感覺好像我也哭了,眼淚從眼眶流下來,不受控制。

我突然在想,我以前好像是不哭的,不能說不哭,只能說沒那么容易哭,我也能想起聽某次聽?wèi)驎r(shí),眼淚不受控制的跟他一起流。

但這次,對方就是哭腔唱了兩聲,我眼淚就掉下來了,在想這個(gè)過程中發(fā)生了什么。她看到了父親和哥哥,死的時(shí)候,感覺天塌地陷。

就哭著唱感覺天塌地陷,覺得自己無家可歸,無依無靠??赡茉谀且凰查g她勾起了我的感受,痛苦在通過言行傳遞到我的心里,勾起我的情緒。

也有可能我小時(shí)候有過類似天塌地陷的感受,于是一說我就聯(lián)想到了自己,眼淚不受控制的留下來。


我寫到這時(shí),突然想到了之前有過類似的感受,那是一個(gè)有啟發(fā)的點(diǎn),如果我能把它寫出來,應(yīng)該收獲很大。

于是就去找資料,找之前寫的內(nèi)容。但還沒有找到,注意力就被其他的內(nèi)容吸引了,打開了其他的軟件,再一抬頭,30分鐘過去了。

為什么這橋段會讓我感動?發(fā)生了什么???大概也可能是我在這橋段中,看到了過去的自己,曾經(jīng)的難受,流下眼淚,是因?yàn)槲彝槟菚r(shí)的自己。

通過看類似的劇情,體驗(yàn)類似的感受,我那個(gè)時(shí)候沒有表達(dá)出來的委屈,好像現(xiàn)在通過這滴眼淚表達(dá)出來。

當(dāng)時(shí)發(fā)生的可能就是這些,只是那一個(gè)瞬間發(fā)生的東西太多,我沒有感覺到,現(xiàn)在認(rèn)真反思才看到了全貌。

為什么剛才這個(gè)點(diǎn)讓我有啟發(fā)??可能是我人生中,特別需要這個(gè)點(diǎn),這份情緒特別需要被看見,被人像鏡子一樣照亮。

?當(dāng)真的有人出現(xiàn),滿足了我這需要,那我就會產(chǎn)生一種由衷的感動、哭泣或是其他。就像這次出現(xiàn)的應(yīng)該就是感動,熱淚盈眶。

這些戲曲從誕生,到流傳至今,幾百年了吧。這幾百年,都有人加入,開始發(fā)展興盛,衰落到至今,依然有人看。

可能是因?yàn)樗v了一個(gè)很好的故事??赡苁且?yàn)槿藗冊谕昃涂吹剿?,成年后會回味起童年看時(shí)的體驗(yàn)。

還可能這部作品滿足人的需要,越是困境中越是不容易,越需要一些精神的撫慰和支持。可能戲劇也提供類似的作用,用熟悉的方式,熟悉的狀態(tài)表達(dá)。

這件事給我?guī)砹耸裁磫l(fā)?人在電影橋段里感動落淚,傷心哭泣,笑容滿面等。大概率是代入或是宣泄自己的情緒。在這些情緒和狀態(tài)的宣泄中后獲得內(nèi)心的平靜。

我能夠把這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)用在3個(gè)不同的事情上嗎???第一個(gè)點(diǎn)在做視頻時(shí),需要考慮的就不是自己想講的故事想說的內(nèi)容,而是更好的切中觀眾的點(diǎn)、觀眾的想看的內(nèi)容。

第二也許我還可以整理一下,那些觸動我的點(diǎn),有可能會觸動別人。如果能把這些點(diǎn)都收集起來,像收集電影橋段一樣,作為素材庫。

那下次再寫作時(shí),編故事時(shí),我用不同的橋段套入不同的故事,那么寫出來可能會更好看一些。

借鑒別人優(yōu)秀之后的作品,可能會比我自己編的看起來更好一些。這個(gè)起發(fā)點(diǎn)我還可以用在哪里?

突然想到了一首老歌《牽手》,因?yàn)閻壑愕膼?,因?yàn)閴糁愕膲?,快樂著你的快樂,悲傷著你的悲傷…?/p>

心連心,手牽手,一個(gè)重要的表現(xiàn)就是共同的情緒,共同的感受。這些也是兩個(gè)人共識的基礎(chǔ),擴(kuò)大這些,會讓兩個(gè)人有更好的溝通交流。

這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)有沒有其他類似的知識???有,這是關(guān)于自戀的部分。關(guān)于這部分還有憤怒,自戀性暴怒。

今天的內(nèi)容就到這里,謝謝你的欣賞,歡迎留言咨詢。


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