為什么有些人五六十歲還猛如虎

1.身體，心理素質(zhì)健康

2.生活中充滿自信

3.每天有多喝水的習(xí)慣

4.規(guī)律的參加體育運(yùn)動

5.營養(yǎng)比較均衡，各種營養(yǎng)都有攝入

6早睡早起從不熬夜。

第6個(gè)現(xiàn)在年輕人有個(gè)能做到呢？？？