骨質疏松癥俗稱為“骨頭脆”，高發(fā)于50歲以上的群體?！肮穷^脆”最大危害就是容易造成骨折，隨之而來還有更加難以對付的并發(fā)癥，因此如何有效預防和診治骨質疏松癥成為當前亟待解決的問題。

首先，我們要重視骨質疏松癥。

骨質疏松癥常被稱為“寂靜的殺手”，骨丟失時并不引發(fā)疼痛等不舒服的癥狀，所以在年紀漸長的過程中，很多中老年人根本沒意識到，骨質疏松癥就已經(jīng)找上了門！

其次，這四類人要提早篩查。

1、具有骨質疏松性骨折家族史的人群

2、月經(jīng)遲來、月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)早的女性

3、生活方式不健康的人群（如體力活動少、吸煙、過量飲酒、飲過多含咖啡因的飲料、營養(yǎng)失衡等）

4、服用影響骨代謝的藥物的患者（如糖皮質激素、抗癲癇藥物、芳香化酶抑制劑、促性腺激素釋放激素類似物等）。

最后，預防骨質疏松癥要從這兩個方面做起。

第一，養(yǎng)成可以預防骨質疏松癥的生活方式。喝牛奶、曬太陽、有氧運動都是有效預防骨質疏松癥的方法。

第二，一旦確診骨質疏松癥，應在專業(yè)醫(yī)生的指導下正確用藥，采用有效的抗骨質疏松癥藥物來達到增加骨密度、降低骨折風險的目的。

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