勤洗手

流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。所以接觸被病毒污染的物品也可引起感染。日常生活中，人的手隨時有可能接觸到被病毒污染的物品，如果不能及時正確洗手，病毒就有可能通過手接觸眼睛、嘴巴、鼻子的黏膜侵入人體。通過洗手可以有效地切斷這一傳播途徑，降低感染流感病毒的風(fēng)險。

戴口罩

我們知道流感主要是通過近距離飛沫傳播，所以正確佩戴口罩是有效的防控手段之一。戴口罩要講科學(xué)，只有方法得當(dāng)才能最大程度地隔絕病毒，預(yù)防疾病。

佩戴外科口罩的步驟：

①選擇合適尺碼的口罩，兒童可選擇兒童尺碼（兒童盡量少用N95）

②佩戴口罩前，應(yīng)先洗手。

③要讓口罩緊貼面部。（有顏色的一面向外，有金屬條的一邊向上。如口罩沒有顏色，應(yīng)將摺紋向下的一面向外）

④把口罩的金屬條沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。

⑤拉開口罩，使口罩完全覆蓋口、鼻和下巴。

佩戴口罩后，避免觸摸口罩。若必須觸摸口罩，在觸摸前、后都要徹底潔手。

少聚集

流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到急性期都有傳染性，在人群聚集的場所可發(fā)生聚集性疫情。

① 避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所也是流感防控措施之一；

② 出現(xiàn)流感樣癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播

③ 如果診斷流感，患病兒童需在家隔離至少1周，或到體溫正常后，再或者呼吸道癥狀消失后24小時后方能解除隔離。

流感的治療

起病后48小時之內(nèi)，給予有效抗病毒藥物可有效縮短流感病毒感染的病程、減輕病情的嚴(yán)重程度、減少并發(fā)癥的發(fā)生。兒科常用的抗病毒藥物為奧司他韋，該藥對甲型流感病毒和乙型流感病毒均有效。

通常給予抗病毒藥物3天以后，發(fā)熱就會有好轉(zhuǎn)，如果治療3天無效，家長就需要再次復(fù)診，排查有無其他合并癥的可能。

需要注意的是，流感患兒如果出現(xiàn)下面情況之一，即為重癥流感病例，需立刻就醫(yī)：

1）持續(xù)高熱大于3天，伴有劇烈咳嗽，咳濃痰或血痰，或胸痛；

2) 呼吸困難，口唇紫紺；

3）神志不清或驚厥；

4）嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)；

5）合并肺炎；

6）原有基礎(chǔ)疾病明顯加重，出現(xiàn)臟器功能不全或衰竭。

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個孩子，幸福一個家庭！