進(jìn)入孕中期以后，孕媽媽不僅需要注意一些疾病，還需要注意一些對自身的護(hù)理，今天這篇成都光華婦產(chǎn)醫(yī)院主要是想帶大家看看孕中期的護(hù)理我們需要注意哪些問題呢？

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一、做好乳房的清潔護(hù)理

孕中期以后，孕媽媽的乳房會開始分泌一些分泌物，所以我們在洗澡的時候一定要及時清理這些分泌物，注意動作不要太粗暴，以免刺激乳房引起不適感，每天做好清潔以后，還可以給乳房適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨?，另外需要注意的是按摩的時間不宜過長哦。

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二、穿著以舒適為準(zhǔn)

孕中期由于子宮的增大，孕媽媽在選購衣服的時候一定要以寬松舒適為主，喜歡穿高跟鞋的孕媽媽在懷孕期間為了自己和胎兒的安全也應(yīng)換成具有彈性的低跟鞋，以自己的腳走路舒適為準(zhǔn)。

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三、作息需要規(guī)律

孕期喜歡熬夜的孕媽媽，在這一時期也不要熬夜了哦，無論是工作還是追劇都需要避免過晚睡覺或者熬夜等情況。做到作息規(guī)律，胎寶寶才能健康發(fā)育成長喲。

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四、腹部不要用力

在孕期，為了胎寶寶的安全，孕媽媽不管做什么都需要注意不要太過用力，尤其不要提重物，如果東西掉在地上在沒有旁人幫助的情況下，也需要先護(hù)好肚子再慢慢蹲下?lián)焓暗厣系奈锲罚酒饋淼臅r候也需要先護(hù)住腹部慢慢起來，避免腰部用力等。

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孕中期以后在日常生活中，孕媽媽更是需要保護(hù)好自己，比如：不要去人多的地方、不要去危險不利于行走的地方、注意路邊的車和行人，孕期小心一些總是會好一些的。