早餐：月餅 茼蒿蘸醬 黑咖

加餐：一個(gè)桃子 一個(gè)南果梨

午餐：一個(gè)花卷 燉雞肉 豆角炒肉

加餐：一個(gè)桃子

晚餐：一個(gè)花卷 鹵花生 中午剩菜~

（一吃花生就停不下來但是好容易脹氣怎么辦啊??）

話說我這兩天竟然還便秘了？？？可是我主食水果脂肪都比在學(xué)校吃得多啊??