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代文新專家:檢查出良性甲狀腺結(jié)節(jié),不要太擔(dān)心

2022-08-12 16:29 作者:代文新說甲狀腺  | 我要投稿

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,每10個(gè)成年人中,就有6到7個(gè)人在年度體檢中患有甲狀腺結(jié)節(jié)。很多人對甲狀腺結(jié)節(jié)有錯(cuò)誤的認(rèn)識,這讓他們認(rèn)為甲狀腺結(jié)節(jié)很可怕。

其實(shí),甲狀腺結(jié)節(jié)并不像我們想象的那么可怕,大多數(shù)是良性的。只有一小部分是有惡性的,但90% 以上的這些惡性轉(zhuǎn)化預(yù)后相對較好,不必過于擔(dān)心。

不過如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié),平時(shí)一定要注意改變不良的生活習(xí)慣,避免甲狀腺結(jié)節(jié)增大,從而影響身體健康。

代文新專家:檢查出良性甲狀腺結(jié)節(jié),不要太擔(dān)心

1.不要發(fā)脾氣,保持平和的心態(tài)


經(jīng)常生氣,會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常,從而刺激到甲狀腺,導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)快速增長。而情緒與甲狀腺激素的分泌密切相關(guān),所以要注意保持良好的精神狀態(tài),一切都是正常的,不要太高興或太悲傷,避免激素分泌紊亂,從而導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)增大。

2. 不要熬夜


經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),從而不斷增加甲狀腺結(jié)節(jié)的幾率。想要有效避免甲狀腺結(jié)節(jié)增大,一定要改掉熬夜這不良的生活習(xí)慣。

3. 不要抽煙,不要喝酒,規(guī)律飲食

抽煙喝酒有可能會增加甲狀腺結(jié)節(jié)癌變的風(fēng)險(xiǎn),所以檢查發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)時(shí)一定要注意戒煙戒酒。

此外,甲狀腺結(jié)節(jié)還有地方性甲狀腺腫大,因此要適量攝入含碘食物。當(dāng)然,我們也要注意規(guī)律的飲食,營養(yǎng)均衡,身體的免疫力才會好,才能減少疾病的發(fā)生。

4.避免放射源和輻射源的危害

現(xiàn)在生活方便了,但是生活中的輻射也變多了,尤其是微波爐和電磁爐的過多使用,也會增加甲狀腺結(jié)節(jié)的幾率,所以應(yīng)該盡量少用這些帶有輻射的電器。

放射性工作的人群,患上甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)會增加,所以工作時(shí)一定要做好防護(hù)工作,減少放射源的危害。

5.定期復(fù)查

甲狀腺結(jié)節(jié)雖然多為良性,但如果短時(shí)間內(nèi)持續(xù)增大,不僅會導(dǎo)致異物感、呼吸困難、吞咽困難等咽喉部不適,還有惡變的可能。所以在檢查中發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)時(shí),一定要注意及時(shí)復(fù)查,避免在不知情的情況下病情加重。


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