昨晚又喝了一瓶酸奶，昨日增重 0.25kg

早餐：一個雞蛋餅 ?好撐 ?油油的真香

午餐：綠豆海帶湯 ?紅薯沒吃 ?回來吃了點(diǎn)板栗和花生

下午：一包干果 ?兩個肉松海苔卷

晚餐：?? ?小雞燉蘑菇 ? 白菜