作為一位經(jīng)驗豐富的牙醫(yī)，我在牙醫(yī)行業(yè)已經(jīng)工作多年。在我看診患者時，他們常常會問我這樣的問題：“如果我有口腔基礎(chǔ)疾病，我能使用沖牙器（又名水牙線）嗎？牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？”根據(jù)我多年的從業(yè)經(jīng)驗和自身使用體驗，我將詳細回答這些問題，并提醒大家要注意四種常見的騙局，以便大家能夠購買到最適合自己的沖牙器。

（上圖中都是我用過的）

一、牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？

許多人使用沖牙器后出現(xiàn)了牙齦出血、牙齦腫痛等牙齒問題，這導致很多人對沖牙器產(chǎn)生了猶豫和質(zhì)疑，甚至認為沖牙器是無用的產(chǎn)品。然而，為了給大家一個更專業(yè)的答案，我結(jié)合了專業(yè)口腔論壇的數(shù)據(jù)，并咨詢了一些牙醫(yī)朋友，以解答大家的疑問。

小部分牙醫(yī)是不建議大家使用沖牙器的：很多人對沖牙器存在質(zhì)量問題和對牙齒損害的擔憂，而市場上的產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，難以找到適合自己的沖牙器。如果選擇不當，可能會給牙齒帶來嚴重的損害，因此最好不要盲目購買沖牙器。

但是大部分牙醫(yī)是非常建議大家使用沖牙器的：鑒于沖牙器的多種優(yōu)點，如彌補普通牙刷的不足，提高口腔清潔效果，同時還能按摩牙齦，增強牙周組織的自我修復能力，從而改善牙周狀況。此外，堅持使用沖牙器可以使口腔更清潔，牙齒更白。因此，我們強烈建議選擇質(zhì)量好、適合個人需求的沖牙器產(chǎn)品。

二、用沖牙器的四個好處！

看完了“牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？”的講解之后，讓我們探索一下沖牙器的四個重要優(yōu)點，以便我們都能對沖牙器有進一步的了解。

根據(jù)下面的口腔素質(zhì)數(shù)據(jù)圖可以得出結(jié)論：絕大多數(shù)成年人（97.6%）在我國都存在口腔問題，這表明大多數(shù)人的口腔健康狀況都不理想。因此，僅僅依靠傳統(tǒng)的口腔清潔工具已經(jīng)不足以滿足我們的清潔需求，只有通過使用沖牙器才能更好地保護口腔健康。

（1）彌補牙刷的清潔盲區(qū)。在日常生活中，即使我們認為我們的牙齒已經(jīng)刷得很干凈，但實際上可能還有一些牙菌斑殘留在牙縫、牙齦溝和齲齒洞等難以清潔的地方。這些殘留物是由于清潔工具無法完全清除而留下的軟垢殘渣。如果只依靠牙刷清潔，可能無法完全去除這些殘留物，從而增加患上牙齒疾病的風險。使用沖牙器可以深入到這些難以清潔的區(qū)域，清除掉上面的軟垢和牙菌斑。頻繁使用沖牙器還可以改善口腔健康！

（2）按摩牙齦，促進口腔血液微循環(huán)。牙齦是口腔內(nèi)比較脆弱的部位，一旦受到外界刺激，就容易受損。使用沖牙器來清洗口腔時，可以通過按摩牙齦來刺激口腔組織的血液循環(huán)，長期使用可以增強牙周組織的自我修復能力。

（3）幫助正畸人群護理口腔。正畸治療需要經(jīng)常佩戴矯正器，如牙套、牙箍等，然而這些器械會引起不適感和異物感，同時也會增加口腔盲區(qū)的面積，并對牙齦施加持續(xù)的壓力，導致牙周組織的健康狀況下降。使用沖牙器可以徹底清潔牙套與牙齒之間的間隙，同時還能按摩牙床，減輕牙套對牙床的壓迫感。因此，沖牙器對于正畸患者來說非常適用。

（4）清新口氣，美白牙齒。如果牙齒呈現(xiàn)黃黑色，不僅會影響外觀美觀，還可能導致口臭，對日常生活造成影響，甚至影響個人自信心。這種情況的主要原因是口腔衛(wèi)生不良，但使用沖牙器可以有效去除口腔內(nèi)的污垢、黃斑和牙菌斑，經(jīng)常使用還能保持口氣清新，使牙齒保持潔白。

三、用劣質(zhì)沖牙器的三大副作用！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？我們之前已經(jīng)解釋了牙醫(yī)對沖牙器的看法，并詳細說明了使用沖牙器的四個優(yōu)點，相信大家已經(jīng)對這個問題有了答案。然而，我們不能忽視沖牙器對牙齒可能造成的損傷風險。現(xiàn)在，讓我們來探討一下沖牙器可能帶來的危害和副作用。

國人的口腔健康狀況不佳，據(jù)統(tǒng)計，97%的國人都存在口腔疾病問題。盡管我們通常認為自己的口腔環(huán)境良好，但為什么我們無法察覺到口腔問題的出現(xiàn)呢？這是因為口腔疾病在早期很難被發(fā)現(xiàn)，不像其他疾病會出現(xiàn)明顯的不適癥狀。當我們出現(xiàn)牙齦腫痛等癥狀時，說明牙齒已經(jīng)受到了嚴重的傷害。現(xiàn)如今，我們對沖牙器的兼容性要求很高，但很多人盲目追隨潮流購買劣質(zhì)的沖牙器，這進一步惡化了口腔健康狀況。

副作用1：損傷牙釉質(zhì)。一般情況下，這是一種導致牙齒磨損的現(xiàn)象。我們的牙齒包括牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)。當使用沖牙器時，會產(chǎn)生一定程度的摩擦，導致牙釉質(zhì)受損，進而暴露出牙本質(zhì)。長期的摩擦會引發(fā)牙齒敏感。

副作用2：損傷牙齦。我們之前提到過，我們的牙齦相對來說比較容易受傷。如果使用質(zhì)量較差的沖牙器，會對牙齦造成磨損和傷害，從而導致牙齦出血、萎縮等癥狀。

副作用3：加重口腔疾病。根據(jù)前方數(shù)據(jù)，中國口腔疾病的患病率較高。如果使用效率低下的沖牙器，可能會加重口腔疾病，導致口腔健康狀況惡化。

四、警惕沖牙器行業(yè)的四大陷阱！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？雖然大部分牙醫(yī)贊成使用沖牙器，但并非所有市售沖牙器都是安全可靠的。因為使用劣質(zhì)沖牙器可能會對牙齒造成嚴重的傷害。為了讓大家了解沖牙器帶來的危害，并避免導致更嚴重的口腔疾病，我分享了這張來自口腔論壇的沖牙器傷害原因統(tǒng)計圖。

根據(jù)圖中數(shù)據(jù)，我們可以得出結(jié)論：沖牙器對牙齒的傷害主要是由于選用劣質(zhì)產(chǎn)品所導致的。由于沖牙器行業(yè)存在多個問題，往往會不慎購買劣質(zhì)產(chǎn)品。為了幫助大家警惕這一問題，我總結(jié)了四個沖牙器行業(yè)的陷阱。

陷阱1：口腔耐受度很低，盲目選擇。大多數(shù)牙醫(yī)不愿意解釋的原因是，大多數(shù)品牌無法解決中國人普遍牙齒素質(zhì)較差的問題。根據(jù)資料顯示，超過90%的成年人都患有口腔疾病，如齲齒、牙周炎和牙齦炎。雖然牙病初期不嚴重，但很多人認為自己的牙齒很健康，直到后期才發(fā)現(xiàn)問題。因此，如果盲目選擇，很可能會選到不能使用的產(chǎn)品，從而對牙齒造成傷害。

陷阱2：貪圖便宜，買低價劣質(zhì)貨。低價產(chǎn)品通常采用質(zhì)量較低的材料，比如水泵、馬達、噴嘴等都是次品，而且沒有投入設(shè)計成本，因此產(chǎn)品結(jié)構(gòu)簡單，使用體驗不佳，容易對牙齒造成損傷。

陷阱3：誤信商家虛假宣傳。許多廣告聲稱能夠保護牙齒和牙齦，但實際上它們都是虛假的。舉個例子，聲稱能夠在七天內(nèi)迅速美白牙齒的廣告肯定是在欺騙消費者。因此，在購買這些產(chǎn)品時，我們應該保持警惕，盡量避免購買那些虛假的高科技產(chǎn)品。

陷阱4:以為沖擊力越強，清潔效果好。許多人對清潔有著強烈的追求，因此一些商家為了滿足這一需求，會加強產(chǎn)品的清潔效果。然而，過度清潔往往是其副作用，甚至一些不良商家會利用這一點來引導消費者購買他們的產(chǎn)品。

除了行業(yè)四大雷區(qū)，商家還有許多虛假宣傳的手法。商家的宣傳往往不可信，他們所宣傳的所謂優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，比如聲稱能護牙護齦的口號，實際上卻是劣質(zhì)產(chǎn)品，會導致牙齒受損的風險增加。因此，我們整理了10款主流沖牙器的清潔效果和對牙齒護理的評分，供大家參考。此外，我們還向大家推薦了幾款價格較高但使用感受良好的產(chǎn)品。

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？就我自己使用諸多品牌中，扉樂sii作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，公認“不傷牙”專業(yè)度最高，目前是我的主力款。它是沖牙器中罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的專業(yè)老牌子，被評為清潔力能媲美千元以上產(chǎn)品，而且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率范圍大且非常穩(wěn)定，動力剛猛且持久衰減度很低，面對復雜人群牙齒兼容性特別強！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

扉樂首創(chuàng)多項“高性能不傷牙”黑科技，有多年口腔護理經(jīng)驗，且有豐富馬達水泵技術(shù)調(diào)校經(jīng)驗，多達百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，做到3-5年整體性能偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解到扉樂，因聲稱用300%技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴重，拼顏值、拼功能等，扉樂憑著專業(yè)、嚴謹、安全的理念，把沖牙器當醫(yī)學品研發(fā)備受認可。幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨，而且不少明星、牙醫(yī)因為專業(yè)不傷牙而選擇他們，牙醫(yī)認可它對口腔保護性超好！

（上圖展示我測評過的產(chǎn)品）

另外很多用戶咨詢有沒有便宜的沖牙器，我反復測試舒客、拜爾的還可以，不支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂是少有支持7天試用的牌子，對自家品質(zhì)非常的自信，而且還免費贈送5年的噴嘴。

五、選購沖牙器的八大技巧！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？牙醫(yī)建議使用同時具備清潔和護牙護齦功能的沖牙器。那么，哪些特點的沖牙器具有高兼容性？本文總結(jié)了一些科學選購沖牙器的方法，旨在幫助大家輕松購買高兼容性的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

1.認準技術(shù)實力強的品牌：有很多沖牙器商家供應眾多產(chǎn)品，人們普遍知道雜牌的質(zhì)量較差。然而，許多人并不知道即便是品牌產(chǎn)品，它們的技術(shù)實力也存在差異。無技術(shù)實力的品牌通常是非常受歡迎的網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，它們的產(chǎn)品是貼牌生產(chǎn)的，所有的資金都用于營銷推廣，而沒有進行任何技術(shù)上的調(diào)整和優(yōu)化，這會影響沖牙器的核心性能，如脈沖頻率范圍、壓強的穩(wěn)定性和出水的精細度。然而，有技術(shù)實力的品牌則不同，它們擁有專業(yè)的技術(shù)研發(fā)團隊和深厚的技術(shù)積累，為產(chǎn)品的適用人群和綜合體驗提供了強大的技術(shù)保障。與無技術(shù)實力的品牌相比，有技術(shù)實力的品牌的產(chǎn)品綜合性能優(yōu)異了80%以上，所以在選購時需要注意甄別。

2.水流噴射模式選脈沖。建議考慮使用脈沖式?jīng)_牙器，因為它可以提供舒適的使用感受，并且能夠有效地清潔牙齒。相比之下，微泡式?jīng)_牙器雖然也舒適，但清潔效果較差。超聲波式?jīng)_牙器不推薦使用，因為它的沖擊力過強。

3.噴嘴按類型和材質(zhì)來選。沖牙器的噴嘴有兩個關(guān)鍵因素需要考慮：噴嘴類型和噴嘴材質(zhì)。噴嘴類型包括正畸、常規(guī)、舌苔和敏感等，根據(jù)個人需求進行選擇，建議選擇類型較多的產(chǎn)品。另一個因素是噴嘴材質(zhì)，建議選擇使用經(jīng)過FDA認證的食品級材質(zhì)制成的噴嘴。

4.看脈沖頻率數(shù)值是否在合理范圍內(nèi)。選擇脈沖模式的沖牙器后，需要考慮脈沖頻率參數(shù)。脈沖頻率是控制每分鐘水柱噴射次數(shù)的參數(shù)。為了同時達到清潔效果和護牙能力的要求，建議選擇1200-1400r/min的頻率范圍比較適合。

5.壓強范圍跨度是否足夠大。由于當前國人口腔素質(zhì)較差，牙齒健康問題日益突出。為了解決這一問題，選擇壓強參數(shù)在40-90psi范圍內(nèi)的沖牙器成為了一種有效的解決方案。這種沖牙器能夠產(chǎn)生更強的沖擊力，有助于徹底清潔口腔，有效去除牙菌斑和食物殘渣。

6.水柱直徑越細越好。選擇沖牙器時，應該考慮噴嘴直徑的影響。如果水柱直徑太大，刷牙的清潔效果就會變差，同時也會降低刷牙的舒適感。因此，為了保證刷牙的舒適度和清潔效果，應該選擇噴嘴直徑較細且在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的沖牙器產(chǎn)品。

7.檔位模式數(shù)量要多。為了滿足不同的清潔需求和使用場景，沖牙器配備了不同的參數(shù)設(shè)置，這些參數(shù)設(shè)置可以根據(jù)不同的場景進行調(diào)整。為了更好地滿足各種清潔需求，沖牙器需要具備多個清潔檔位模式，最好有超過四個檔位，檔位數(shù)量越多越好！

8.售后政策要有保障。在購買產(chǎn)品時，最好首先考慮選擇可以試用的產(chǎn)品，這樣即使選錯了也可以進行退換。其次，需要考慮噴嘴的價格，如果價格過高的話就不劃算了。

通過以上學習，我們可以得到“牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？”這個問題的答案：牙醫(yī)不贊成使用低質(zhì)量的沖牙器，因為它們?nèi)狈夹g(shù)實力，可能會對牙齒和牙齦造成傷害。相反，他們支持使用高質(zhì)量的沖牙器，這些產(chǎn)品具備清潔和護理牙齒和牙齦的能力，并經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)整，確保各項參數(shù)符合標準。