考研人兒，

追光而行，未來可期！

22級的公衛(wèi)考研學(xué)員的復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了正軌，而持續(xù)完成一個復(fù)習(xí)計(jì)劃是我們上岸的保證，那復(fù)習(xí)計(jì)劃具體有什么作用呢？

?? 計(jì)劃可以減少我們學(xué)習(xí)的盲目性、隨意性，強(qiáng)化學(xué)習(xí)的目的性和可控性。

我們曾經(jīng)有以下的情況：經(jīng)常處于一種茫然、盲目的學(xué)習(xí)狀態(tài)，缺乏明確而具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而使我們的具體學(xué)習(xí)由于沒有清晰的行動導(dǎo)向而處于一種盲目、無序、混亂的狀態(tài)，由此造成了時間與精力的諸多浪費(fèi)。所以我們需要制定計(jì)劃，幫助我們在備考過程中，保持學(xué)習(xí)的目的性，提高學(xué)習(xí)效率。

?? 計(jì)劃可以減少我們學(xué)習(xí)中的緊張、忙亂。

我們每天幾乎都要背單詞，要看各種參考書、練習(xí)集，要分析，要比較，要?dú)w納，要總結(jié)。這種情況如果不規(guī)劃好，極易出現(xiàn)應(yīng)接不暇，茫然無措，東抓一頭，西撞一下的被動應(yīng)付、疲于奔命的局面，在有限的時間里，各科內(nèi)容都爭時間，結(jié)果時間都不夠用，這種情況最需要冷靜的客觀分析和宏觀的綜合協(xié)調(diào)，以把各項(xiàng)工作都組織安排好，越是時間緊、任務(wù)多、難度大，越是需要科學(xué)的安排與控制。

?? 計(jì)劃便于主觀能動性的調(diào)動和主體積極性的激發(fā)。

計(jì)劃最本質(zhì)的特點(diǎn)就是它鮮明的目的性，即對目標(biāo)的明確化和具體化。明確的目標(biāo)提高了心理的興奮度和大腦的喚醒水平，使我們能夠以更積極的心態(tài)和更飽滿的熱情投入到具體的學(xué)習(xí)中，有助于問題的解決和任務(wù)的完成。

追光

日記

我們的追光日記打卡頁由三部分組成，今日學(xué)習(xí)任務(wù)評價、時間軸型計(jì)劃、今日小結(jié)等。

考研時間的記錄

伴隨著每天都要寫下離考研開始的日子，你必定是出于時刻緊張或是時刻鞭策自己的狀態(tài)。

時間軸型的學(xué)習(xí)計(jì)劃

幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)學(xué)習(xí)、各個科目學(xué)習(xí)的時長等信息都可以詳細(xì)記錄下來。

當(dāng)日完成的任務(wù)的評價

是好是壞都可以客觀地記錄，也可以加油打氣、可以鞭策警惕等。

接下來我們一起跟著小衛(wèi)看看我們的追光日記吧~~

追光日記的內(nèi)容是伴隨著一則承諾開始：

從今天起，我要做行動的巨人

我要克服慵懶，拒絕拖延

我要每天完成制定的學(xué)習(xí)規(guī)劃

我要堅(jiān)守考研目標(biāo)，不言棄、不放棄

我要去奮斗、去踐行，直至養(yǎng)成習(xí)慣

我一定會通過自己的努力考上某某大學(xué)……

這一份承諾誓言將伴隨我們考研這一年的時光，我們熬過漫漫黑夜，我們鼓起勇氣追光而行，而這一本追光日記本則是我們的見證。

接下來跟著小衛(wèi)一起看看各位同學(xué)的反饋和打卡情況吧~

活躍的打卡氛圍，怎么好意思偷懶勒，一起進(jìn)步，共同努力哦。

?? 每日評價客觀的進(jìn)步

?? 細(xì)化任務(wù)，升級打怪火力全開

?? 反思總結(jié)，優(yōu)化學(xué)習(xí)任務(wù)

待有朝一日，完成整本任務(wù)計(jì)劃，在結(jié)業(yè)證書簽下自己的名字，這就是你的考研之路。

綜上，我們的追光日記有以下作用：

?? 細(xì)化學(xué)習(xí)任務(wù)，減輕復(fù)習(xí)焦慮。

?? 反思總結(jié)，舉一反三，提高學(xué)習(xí)效率。

?? 反饋每日完成的情況給自己的班班，班班針對你的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評，雙向評價。

還沒有開始使用追光日記的同學(xué)，趕快把追光日記利用起來哦~也要記著，追光日記計(jì)劃配合班班給的復(fù)習(xí)建議使用效果更佳哦~~