2021年4月，開(kāi)始進(jìn)入健身房，四肢纖細(xì)，骨瘦如柴。

2021年5月，還是四肢纖細(xì)，骨瘦如柴。

2021年年底，還是四肢纖細(xì)，但是背部已經(jīng)進(jìn)步很大了。

2022年6月，這半年增加了碳水?dāng)z入，有一群小伙伴一起練，進(jìn)步很大，體脂高了肉量也大了。

最后是十一月初，從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始停練至今，因?yàn)橐佳辛?，沒(méi)那么多精力了。以后會(huì)恢復(fù)訓(xùn)練。