原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛是坐骨神經(jīng)的炎癥引起的疼痛，以單側(cè)者居多，可常和肌纖維炎同時發(fā)生。原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)炎的主要發(fā)病原因為寒冷潮濕及扁桃腺炎、前列腺炎、牙齦炎、鼻竇炎等其他炎癥病灶感染，有的同時伴發(fā)肌炎及肌纖維組織炎。而繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛由于鄰近病變的壓迫或刺激引起，又分為根性和干性坐骨神經(jīng)痛，分別指受壓部位是在神經(jīng)根還是在神經(jīng)干。根性多見，病因以椎間盤突出最常見，其他病因有椎管內(nèi)腫瘤，椎體轉(zhuǎn)移病，腰椎結(jié)核，腰椎管狹窄等；干性可由骶髂關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫、髖關(guān)節(jié)炎、臀部外傷、糖尿病等所致。

根據(jù)情況確定是否是手術(shù)治療或保守治療。如果保守治療，目前治療方法主要是進行理療或中醫(yī)膏藥貼敷。掏寶的【坐骨順古安玉貼】是保守治療的最好辦法，通過外敷中藥的方法來治療坐骨神經(jīng)痛最安全方便有效。

4個小妙招自我緩解

?

1、腳后跟騰空：在地上放一摞書，5cm高左右就可以，然后腳尖踩在書上，腳跟要在空中懸著，堅持的時間要看自己的忍耐能力。

?

2、平躺抱大腿抬小腿平躺，一條腿平放，雙手固定住患側(cè)大腿，緩緩伸直膝關(guān)節(jié)至后腿肌肉輕輕拉緊或有牽扯疼痛的感覺，停留10秒后放松，連做5-10次。

?

3、平躺抬腿：仰臥，下肢伸直，患肢主動上抬，上抬至大腿后側(cè)有拉緊或疼痛感時，停5-10秒鐘放下，連做5-10次。

?

4、熱敷：熱敷可以放松肌肉，也可以緩解疼痛。