NMN與衰老，NMN怎么抗衰老？
據(jù)美國媒體報(bào)道，近日，有一項(xiàng)關(guān)于 NMN與衰老的研究發(fā)表在《Cell》雜志上，該項(xiàng)研究表明： NMN可以改善與年齡相關(guān)的大腦衰老。
根據(jù)研究結(jié)果顯示，對(duì)于20-50歲之間的人群，服用 NMN能夠提升人體內(nèi) NAD+水平；而對(duì)于50歲以上的人群，服用 NMN提升體內(nèi) NAD+水平會(huì)有更好的效果。對(duì)于與年齡相關(guān)的大腦衰老問題，補(bǔ)充 NMN是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
關(guān)于 NMN與衰老，有很多人可能都不是很了解。根據(jù)介紹，我們都知道人體內(nèi) NAD+水平下降是衰老的主要原因之一。而在人體內(nèi) NAD+水平下降的過程中， NMN會(huì)在一定程度上起到緩解作用。
通過服用 NMN，補(bǔ)充體內(nèi) NAD+水平，能夠起到延緩衰老的作用。當(dāng)然了，雖然說 NMN對(duì)人體內(nèi) NAD+水平提升有著不錯(cuò)的效果，但是對(duì)于已經(jīng)衰老的人群來說，服用 NMN可能就沒有那么有必要了。
不過好在現(xiàn)在有一個(gè)好消息！那就是已經(jīng)有許多研究人員發(fā)現(xiàn)了 NMN能夠抑制衰老和延長壽命。
一、 NMN能夠逆轉(zhuǎn)基因突變，延緩衰老
2019年，有一項(xiàng)刊登在《Cell》雜志上的研究發(fā)現(xiàn)：通過補(bǔ)充 NAD+，可以逆轉(zhuǎn)衰老相關(guān)的基因突變，并延長壽命。
這項(xiàng)研究首次揭示了 NAD+如何通過影響線粒體功能來減緩衰老進(jìn)程。研究人員表示： NMN具有促進(jìn)線粒體功能的潛力，從而使細(xì)胞能夠更好地利用能量和修復(fù)受損組織。
這項(xiàng)研究在日本科學(xué)家的推動(dòng)下進(jìn)行，他們?cè)谌毡竞兔绹心剂嗽S多年齡在20-75歲之間的男性和女性進(jìn)行試驗(yàn)。
通過這項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)：通過補(bǔ)充 NAD+可以延緩衰老的進(jìn)程，并且在衰老相關(guān)的基因突變方面起到逆轉(zhuǎn)作用。
這項(xiàng)研究衰老的分子機(jī)制具有重要意義。
二、NMN能調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，保護(hù)細(xì)胞
在細(xì)胞代謝方面， NMN對(duì)維持細(xì)胞功能和結(jié)構(gòu)非常重要。這一點(diǎn)通過研究 NMN對(duì)細(xì)胞代謝的影響就可以看出來。在衰老過程中，細(xì)胞代謝能力的下降是衰老的主要原因之一。而 NMN能夠通過抑制 SASP （β-煙酰胺單核苷酸）的生成，保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。
除此之外， NMN還能夠激活一種被稱為 AMPK的信號(hào)通路。在這條信號(hào)通路中， AMPK可以通過將脂肪酸轉(zhuǎn)化為 NAD+來調(diào)節(jié)線粒體氧化磷酸化過程。在線粒體氧化磷酸化過程中，細(xì)胞會(huì)消耗大量能量，而這又會(huì)導(dǎo)致 NAD+水平下降。因此，通過激活 AMPK信號(hào)通路可以使細(xì)胞恢復(fù)能量水平并維持線粒體的功能。
三、NMN能夠修復(fù)線粒體，逆轉(zhuǎn)線粒體功能衰退
2021年，《細(xì)胞》雜志上發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于 NMN與衰老關(guān)系的研究成果，這項(xiàng)研究結(jié)果表明，通過服用 NMN，可以幫助修復(fù)線粒體功能。
具體來說，在這項(xiàng)研究中，研究者們將線粒體的功能衰退分為了4個(gè)階段，分別是：
1、線粒體內(nèi)膜受損；
2、線粒體 DNA突變；
3、線粒體功能障礙；
而通過服用 NMN，研究者們發(fā)現(xiàn)通過補(bǔ)充 NMN可以幫助修復(fù)線粒體，逆轉(zhuǎn)線粒體功能衰退，從而改善與年齡相關(guān)的衰老問題。
4、NMN可以提升干細(xì)胞能力，恢復(fù)干細(xì)胞
通過對(duì)小鼠和人類進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充 NMN之后，能夠促進(jìn)干細(xì)胞分化，修復(fù)受損的細(xì)胞。研究人員表示，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn) NMN能促進(jìn)細(xì)胞再生、提高干細(xì)胞數(shù)量、提升干細(xì)胞活性和改善干細(xì)胞功能，說明 NMN確實(shí)具有一定的抗衰老作用。
5、NMN能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提升人體免疫力
研究人員發(fā)現(xiàn)， NMN可以通過調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)來提高免疫力。免疫力是人體最重要的防御系統(tǒng)，也是對(duì)抗疾病的第一道防線，增強(qiáng)免疫力可以有效降低人體患病風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)， NMN能夠提高機(jī)體免疫系統(tǒng)功能，并可在體內(nèi)起到保護(hù)作用，提高機(jī)體免疫力。這對(duì)那些患有慢性病或免疫力低下的人群來說，有著很好的調(diào)節(jié)作用。
本文由“NMN科技前沿”編輯，歡迎關(guān)注，帶您一起長知識(shí)！
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