在健身教練領(lǐng)域中，我從業(yè)也有8年之久，工作期間也發(fā)現(xiàn)很多學(xué)員雖然是熱衷購(gòu)買筋膜槍使用，但實(shí)際上存在很大的誤區(qū)，經(jīng)常跟風(fēng)入手網(wǎng)紅或者跨界大牌，但這類品牌實(shí)際上對(duì)產(chǎn)品本身的擊打精準(zhǔn)度以及震頻穩(wěn)定性等技術(shù)調(diào)校優(yōu)化做得不到位，按摩效果不好，損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)也很大。那么筋膜槍該如何選購(gòu)呢？

我準(zhǔn)備將在今天文章中給大家分享六個(gè)選購(gòu)技巧，然后詳細(xì)點(diǎn)評(píng)入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品，方便大家詳細(xì)了解。（下圖是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

雖然現(xiàn)在筋膜槍在市場(chǎng)中依舊火爆發(fā)展，但照樣有很多人并不能全面了解它，今天關(guān)于筋膜槍的好處先來(lái)給大家分析下。筋膜槍具備多個(gè)方面的好處，它以自身的震動(dòng)為基礎(chǔ)可以對(duì)人體的深層筋膜進(jìn)行適當(dāng)有效的按摩，從而起到緩解肌肉酸痛不適的作用，這對(duì)于久坐的上班族、學(xué)生黨等更加合適，可以很好的緩解身體疲勞，防止肌肉纖維化、肌肉萎縮；而且專業(yè)筋膜槍的擊打力度穩(wěn)定可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，做好運(yùn)動(dòng)前的熱身工作，防止在劇烈運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉問(wèn)題，另外還能讓肌肉張力得到緩解，讓運(yùn)動(dòng)過(guò)后的身體乳酸達(dá)到快速排解，恢復(fù)肌肉狀態(tài)的作用。

由此可見筋膜槍的好處是多方面，然而市場(chǎng)中筋膜槍品牌眾多，用戶很容易被商家宣傳誤導(dǎo)買到不專業(yè)產(chǎn)品，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉損傷的情況，那么下面這份選購(gòu)技巧可要好好學(xué)習(xí)，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、不能選噪音超過(guò)60分貝的筋膜槍。筋膜槍的噪音不宜過(guò)大，理想值是60分貝，最好不要超過(guò)70分貝。否則很可能會(huì)損傷聽力。

2、關(guān)注專業(yè)實(shí)力在線的品牌，品牌的技術(shù)實(shí)力足夠強(qiáng)，就會(huì)注重產(chǎn)品自身性能的提升，尤其是內(nèi)核參數(shù)調(diào)整優(yōu)化工作，可以充分確保產(chǎn)品的擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性等更強(qiáng)，增強(qiáng)產(chǎn)品的保護(hù)肌肉能力，而那些易傷肌肉的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等根本做不到這一點(diǎn)。

3、震幅的選擇要以適合自己為前提。筋膜槍的震幅不可追求更強(qiáng)，前提是適合自己更合適。8-10mm的產(chǎn)品建議普通人來(lái)選擇使用，而在10-13mm的產(chǎn)品建議是健身和專業(yè)人士使用更合適，而超過(guò)13mm以上的筋膜槍是不建議選擇的，它容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

4、筋膜槍推力不必追求過(guò)大。一般是建議筋膜槍的推力選擇要在10-20kg，普通人使用比較合適，可一旦超過(guò)這個(gè)區(qū)間很可能造成肌肉撕裂、紅腫酸疼等問(wèn)題。

5、搞懂自己適合mini槍還是大槍。Mini槍的造型精致，小巧更加適合攜帶，單易存在擊打力度不足，對(duì)于女性或老人使用比較合適；而男性用戶或者專業(yè)人士建議使用擊打力度足，性能強(qiáng)悍的大槍。

6、機(jī)器重量要合適。機(jī)器的重量在600g-1000g之間最合適。如果筋膜槍太輕，擊打效果不佳，擊打位置也容易偏移，如果筋膜槍太重，難以長(zhǎng)時(shí)間握持，使用時(shí)間長(zhǎng)了容易引起關(guān)節(jié)勞損，甚至發(fā)炎。

盤點(diǎn)完這些筋膜槍選購(gòu)技巧，也有助于大家能夠快速買到專業(yè)筋膜槍。但是市場(chǎng)中筋膜槍品牌類型多樣，對(duì)于選購(gòu)還有疑問(wèn)的話，下面將會(huì)詳細(xì)點(diǎn)評(píng)十款有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品，大家也可自行參考選擇：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：性能之王，死磕性能與不傷肌肉

本期首推入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品是未野筋膜槍。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！目前，未野之所以被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王，其關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)就在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低?，F(xiàn)在更是經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。如今市場(chǎng)中存在很多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便的情況，以犧牲產(chǎn)品性能和品質(zhì)，來(lái)重點(diǎn)打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但想要提升產(chǎn)品嚴(yán)苛的極致性能卻很難，這對(duì)產(chǎn)品的技術(shù)以及研發(fā)等方面有很高的要求！

下面是未野在網(wǎng)上發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語(yǔ)錄，一經(jīng)發(fā)布就受到很多運(yùn)動(dòng)達(dá)人的追捧：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！并且針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行調(diào)教優(yōu)化，確保產(chǎn)品在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，也為了能夠更好的適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境的需求，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，確保產(chǎn)品足夠穩(wěn)定。如今未野的抓握感極好，再加上獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！

第二款：Hypervolt2.0 Pro

售價(jià)：3199元

品牌亮點(diǎn)：推力強(qiáng)，產(chǎn)品性能也不錯(cuò)

相對(duì)而言，海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的價(jià)格是比較貴的，但產(chǎn)品特色是推力強(qiáng)，使用期間可搭配app進(jìn)行。

它的擊打力度強(qiáng)悍，擊打深度足夠，14mm的震幅，作為一個(gè)歐美品牌，它并沒有對(duì)國(guó)人肌肉特征進(jìn)行深入研究，導(dǎo)致產(chǎn)品會(huì)有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)在內(nèi)。

我在入手體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)運(yùn)行期間的噪音有點(diǎn)高，高出正常說(shuō)話聲音，使用期間會(huì)覺得比較吵，時(shí)間久了會(huì)有損傷聽力的風(fēng)險(xiǎn)。

第三款：SKG F7

售價(jià)：999元

品牌亮點(diǎn)：機(jī)身線條流暢，握持舒服

我覺得有實(shí)力入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品也應(yīng)該加上SKG F7。這款SKG F7筋膜槍有著跑車一樣的流線造型，貼合手掌，握持舒服。

它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘。不過(guò)就實(shí)際體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，性能和擊打力度偏弱，推力不足，對(duì)于不同人群的按摩需求適配度一般。

它有熱敷功能，熱敷的溫度是三擋可調(diào)節(jié)，而且三秒就可以加熱，冬天使用的話，可以選擇第三檔進(jìn)行熱敷，夏天使用的話，選擇一二檔就可以了。

第四款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：269

品牌亮點(diǎn)：旗下型號(hào)產(chǎn)品較多

麥瑞克MR-M008也是本期入圍筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品。這個(gè)品牌旗下產(chǎn)品型號(hào)較多，MR-M008是它家的主打產(chǎn)品，但在顏值設(shè)計(jì)上沒有太出彩的地方，主要是在產(chǎn)品的性價(jià)比上下功夫。

這款產(chǎn)品內(nèi)置了80w無(wú)刷電機(jī)，21kg的最大推力，振幅深度為10mm，推力和性能方面表現(xiàn)還不錯(cuò)，但所選材料質(zhì)量一般，而且擊打均勻存在欠缺，舒適度也不理想。

它有四個(gè)按摩頭，適合不同用戶需求，可匹配較多不同使用場(chǎng)景，產(chǎn)品續(xù)航可達(dá)60天，充電次數(shù)相對(duì)較少。

第五款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

品牌亮點(diǎn)：來(lái)自加拿大的新晉品牌

Nurtria是來(lái)自加拿大市場(chǎng)的新晉品牌，這款N3的機(jī)身線條流暢，但整機(jī)重量偏重，對(duì)于女生而言，很可能會(huì)出現(xiàn)握持久了手腕累的情況。

N3的可調(diào)節(jié)檔位不多，僅有3種，12mm的按摩深度，25kg最大推力，在我的實(shí)測(cè)中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打穩(wěn)定性有所欠缺，作為作為國(guó)外品牌，產(chǎn)品也不能很好的匹配國(guó)人肌肉特點(diǎn)，使用過(guò)程中有損傷肌肉的概率在內(nèi)。

N3的性能還可以，以空氣動(dòng)力學(xué)技術(shù)為基準(zhǔn)，可以快速散熱，對(duì)于機(jī)器的使用壽命有一定的延長(zhǎng)作用。

第六款：榮泰G36

售價(jià)：469元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品配件較多

榮泰G36筋膜槍也有自身特點(diǎn)入選筋膜槍品牌前十名，它的外形設(shè)計(jì)美觀，選用一體成型工藝，檔位切換也很方便。有比較豐富的配件，還有專門的收納袋可以收納。

它有四個(gè)可調(diào)節(jié)檔位，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻可達(dá)到3800轉(zhuǎn)/分，振幅10mm，但筋膜槍的震頻穩(wěn)定性不是很好，擊打力度又比較強(qiáng)，因此有肌肉損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

它的充電形式非常靈活，電源適配器、充電寶都可適合，搭載了2600mAh的大電池，充滿電之后可用連續(xù)使用13個(gè)小時(shí)。

第七款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價(jià)：629

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品主打性價(jià)

給大家推薦的沃樂智能雙模筋膜槍Pro也是入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品。沃樂屬于小米有品生態(tài)，主打性價(jià)比。這款沃樂Pro筋膜槍機(jī)身采用全鋁合金，顏值比較高，機(jī)身沒有棱角分明的地方，更多會(huì)平滑的線條設(shè)計(jì)。

它共有五個(gè)檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，可達(dá)到12mm的擊打深度。就擊打力度及深度來(lái)說(shuō)還算可以，但產(chǎn)品的震頻均勻穩(wěn)定性不足，且力度的持久度、衰減度等方面也有欠缺，還有很多優(yōu)化空間。

這款筋膜搶配了一個(gè)隨身便攜軟包，所有配件，一包收納，筆記本電腦的大小，攜帶非常方便。

第八款：愛康筋膜槍

售價(jià)：1399元

品牌亮點(diǎn)：歐美品牌，推力較強(qiáng)

愛康是屬于國(guó)外的牌子，這款筋膜槍的特色是強(qiáng)推力，另外產(chǎn)品還附贈(zèng)了多個(gè)可用配件。

這款產(chǎn)品的按摩頭比較多，共計(jì)有6個(gè)，給了用戶較多的可選型。而且搭載無(wú)刷馬達(dá)，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但實(shí)際使用中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打力度偏強(qiáng)，對(duì)于國(guó)人用戶不算友好，有損傷肌肉的隱患。

續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，可以說(shuō)電池容量不屬于較大的，而且產(chǎn)品滿電之后可連續(xù)使用3.5小時(shí)，可以說(shuō)是屬于市場(chǎng)中續(xù)航較短的，建議大家日常使用中注意用電量。

第九款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品顏值在線，機(jī)身線條流暢

云麥PB筋膜槍的顏值不錯(cuò)，手柄比較寬大，握持很舒服，但金屬機(jī)身容易讓用戶久握手腕累。

這款的檔位力度偏強(qiáng)，可達(dá)到12mm的沖程，但震感太強(qiáng)，易出現(xiàn)震幅搖擺大的情況，再加上較強(qiáng)的擊打力度，在使用過(guò)程中很有可能會(huì)出現(xiàn)損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

它的續(xù)航能力不算很出眾，在市場(chǎng)同類產(chǎn)品中屬于中等，搭載了2600mAh鋰電池，滿電可續(xù)航14小時(shí)，個(gè)人覺得還是有一定的優(yōu)化空間的。

第十款：倍益康HL2

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：主打迷你機(jī)型，產(chǎn)品便攜能力強(qiáng)

作為主打迷你機(jī)型的倍益康HL2筋膜槍，充電口采用Type-C，方便日常充電，產(chǎn)品整機(jī)是以深空灰為主，顏值較高。

它現(xiàn)在是主打便攜，所以產(chǎn)品的擊打力度有所欠缺，而且擊打深度也僅7mm，產(chǎn)品提供有五檔位+四按摩頭配置，不過(guò)因?yàn)闊o(wú)法適用較多人群和場(chǎng)景，比較適合對(duì)性能體驗(yàn)要求不高的女性，及年齡大的人群。

產(chǎn)品的亮點(diǎn)還在于可連接華為app使用，使用簡(jiǎn)單，還有視頻教學(xué)，只不過(guò)可玩性較低。

好了，以上是今天全部的分享，同時(shí)也點(diǎn)評(píng)了十款有特色的筋膜槍產(chǎn)品均可有實(shí)力入選筋膜槍品牌前十名，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，記得選擇筋膜槍時(shí)候優(yōu)先關(guān)注品牌實(shí)力強(qiáng)、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用，而那些劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品很可能會(huì)造成肌肉損傷等情況。